孩子愛生氣咋辦生氣是情緒得不到宣泄,學會管理情緒更重要

孩子愛生氣是情緒得不到宣泄,情感得不到滿足的一種表現。
孩子沒有系統地通過學習來認識情緒的重要性,也不知道自己想要的東西可以通過什麼方式來表達。
所以,大多數孩子會通過語言和非語言,壓抑或者宣泄的方式來表達自己的情緒。

孩子愛生氣咋辦生氣是情緒得不到宣泄,學會管理情緒更重要
昨天,我去了一趟超市買東西。走的時候,看見鄰居張大嬸帶着3歲的孫女在打遊戲,我知道她經常以此來打發帶孩子的無聊時間。
現在,孩子可能已經玩很久了,張大嬸不想讓孫女繼續玩,所以想拉着孩子走。
然而孩子在那裏哭鬧着,一直説要玩車車,不給玩就拉着張大嬸的衣服哭鬧着不肯走。張大嬸大概是被吵得煩躁了,忍不住大聲吼了孩子,嘴裏還説着什麼,似乎是在跟孩子講道理吧!
看到這裏,我沒有上前去打招呼,默默離開了。
很多老人和寶媽會帶小孩子來這裏玩遊戲,打發帶孩子時間,同時也讓自己能得到片刻的輕鬆。但是,孩子玩得太開心了,就容易對電子遊戲玩上癮。最後要回家時,孩子沒玩夠就會一直哭鬧、生氣來表達憤怒的情緒。
而大人,要麼是繼續讓孩子玩,要麼強行拉着孩子走。這樣的事情,真的是見得多了去了。

孩子愛生氣咋辦生氣是情緒得不到宣泄,學會管理情緒更重要
孩子哭鬧、拉衣服表示抗議的行為,就是孩子開始認識、理解、表達、調節情緒的階段了。
孩子很小,暫時還不能很好地控制情緒,也不知道應該要怎麼表達情緒,情緒得不到發泄,情感上得不到滿足感,孩子情緒就會失控,變得愛生氣、憤怒,甚至有時候只會通過極端的、大吵大鬧等方式來宣泄。
所以,教孩子學會管理情緒就變得更加重要,家長也需要重視起來了。

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孩子不能自己管理好情緒主要是什麼原因?
1. 大腦還沒有發育完全
人體大腦中額葉區能夠幫助人體控制情緒,從而調節自身的情緒問題。而小孩子太小,發育還沒有成熟,所以孩子還不能夠跟大人一樣具有控制和調節情緒的能力。
2. 幼兒還不具備掌握和辨別情緒的能力
小孩子天真無邪,純真可愛,她們的情緒大多是開心和不開心的。等孩子慢慢再長大一點,她們才慢慢擁有害怕、驚喜、害羞等情緒了。而這些情緒也是需要通過學習以及日常生活中去感悟才能理解的。
3. 家長引導錯誤
孩子出現不好情緒時,通常不能自己調節好,也不知道怎麼去處理。往往就需要家長去引導孩子,教導孩子怎麼處理好的情緒,又怎麼解決壞情緒。
所以,家長的引導也是非常重要的,如果家人帶負面情緒或抱着順其自然的想法,那麼就會影響孩子判斷能力,導致孩子不能很好地控制情緒。

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孩子愛生氣怎麼辦?家長應該怎麼引導孩子學會管理自己的情緒?
孩子愛生氣,也是情商低的一種表現形式,情商低又跟管理情緒的能力有關係。所以孩子愛生氣,學會管理情緒才變得更加重要。那麼,要幫助孩子學會管理情緒,家長可以參考以下建議:
1. 讓孩子得到情感上的滿足感和安全感
情緒是很複雜的學術,不同的心境,不同的人羣,不同的微細表情,可以解析出成千上萬種微表情,同樣能解析出不同的情緒。
在嬰幼兒期,寶寶什麼都不懂,只能通過周圍的環境和媽媽的聲音來慢慢認識情緒,最簡單的情緒表達方式就是微笑,哈哈大笑和哭鬧。要想安撫嬰幼兒的情緒,就需要媽媽好好地安撫寶寶,讓寶寶獲得滿足感和安全感。
2. 家長可以用正確的語言引導孩子
孩子剛萌芽出認識事物意識時,家長就可以通過語言來引導孩子認識情緒。
比如,在遇到有趣的事物時可以講給孩子聽,生活中遇到開心的事也可以説給孩子聽,給孩子讀繪本也是不錯的選擇。
孩子會從媽媽的語言中慢慢認識情緒,然後產生情緒,最後分析、瞭解並且能夠產生管理情緒的能力。
3.孩子出現糟糕情緒時,家長要先認同,然後找出合理的原因,才能幫助孩子解決問題
孩子出現糟糕的情緒時,都會有原因。作為家長不能只看表面,要多思考、瞭解孩子出現糟糕情緒的原因。
案例:
保羅5歲的時候,很喜歡堆積木。一天,保羅在玩積木的時候大發脾氣,只見他把面前堆好的城堡積木打散,又重新再堆,再打散,再堆。每從來一次,保羅的情緒就更糟糕。
保羅媽媽在旁邊看了很久,最後發現原來城堡頂端少了一塊紅色的積木,保羅媽媽四處找了一下,發現缺失的積木被埋在其他玩具底部了。
當媽媽拿回那塊積木給保羅時,保羅開心地笑了。
每個糟糕情緒的背後,都會有一個不被人理解的原因。但是隻要多去觀察去發現,那麼問題還是會被解決的。

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4. 可以給孩子講道理
孩子慢慢長大後,就可以開始給孩子講道理。教會孩子什麼場合可以做什麼,什麼場合適合説什麼。
但是,我們也不能要求孩子一下就學會,學習也是需要一段時間,一個領悟的過程。
5. 家長也會成為情緒的奴隸,所以家長也需要管理好自己的情緒
孩子不會控制和調節情緒,但是大人可以做到。只是,現在很多大人常常會被孩子氣得失去理智,説好不能對孩子大吼大叫,結果還是做了,做完後又後悔,但是下次遇到這樣的事情還是會繼續犯錯。
所以,家長要給孩子做好榜樣,控制自己的情緒,和孩子一起成長。

孩子愛生氣咋辦生氣是情緒得不到宣泄,學會管理情緒更重要
寫在最後:
孩子愛生氣,都是有原因的。這個時候,就很需要家長正確的引導,讓孩子自己學會管理和掌控情緒,不做情緒的奴隸,學會做情緒的主人。

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