楠木軒

女性不想顯老,多吃三種食物,疏調肝氣,增進食慾,提高消化功能

由 鍾離綺琴 發佈於 健康

大家好,我是中醫劉醫生,感謝大家關注我。健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。

西梅能夠幫助清熱降火,有效降心火、清心安神,能夠幫助擴張外周血管,有效幫助降血壓,能夠增加人體免疫力和抗菌能力,具有排毒潤膚、抗衰老、改善膚質等功效。有補血潤腸、生津通乳,預防心血管疾病等功效。

香蕉梨又稱貴妃梨、油瓶梨,是巴梨和鴨梨雜交的一種梨。裏面的果肉是乳白色,質地比較細軟而且很容易溶化,含有豐富的維生素,可以減輕疲勞,還含有很多的糖類物質和一些維生素,而且還有保護肝臟的功效和作用。所含有的果膠及水分含量是比較高,對於美容護膚、延緩衰老都有很大的功效和作用。

菠菜又名波斯菜,有“營養模範生”之稱,含有的蛋白質在綠葉蔬菜中較高,還含有豐富的碳水化合物、粗纖維和多種礦物質。有助於食物消化和營養的吸收。菠菜中還含有豐富的抗氧化劑,對延緩衰老也有作用,還可以將體內毒素排出體外,可減皺祛斑,刮油清腸,清理腸胃毒素。