孩子貧血就多吃補血菜，補充氨基酸，促進寶寶發育，還保護心臟

今天介紹的菜是：叉燒肉，是孩子最喜歡的“補血菜”。它嫩而不柴，做法簡單易懂，想吃隨時可以做。讓我們來看看它的做法

五花肉含有多種對人體有益的營養物質，首先是銅，銅元素屬於微量元素，對免疫系統、血液、腎等都有重要的影響；其次是含有大量的脂肪，脂肪可以起到保護內臟的功能，而且還提供一定的脂肪酸，當脂肪酸正在被吸收的時候，就會出現飽腹感.

肉中含有豐富的蛋白質、B族維生素和礦物質等，這些元素是平衡寶寶輔食的重要組成部分。尤其是肉類中的氨基酸，對寶寶的身體發育起着重要的作用。肉類的添加，是寶寶輔食必不可少的，所以在寶寶初添輔食時，就可以添加肉類。

五花肉能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿作用。含利尿成分,能消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。可治療小便不利

生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。

好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！