好不容易經歷了十月懷胎，開始安心哺育可愛的寶貝，卻沒想到母乳餵養的道路上也充滿了艱辛：令人不適的漲奶、難以忍受的乳汁淤積······嚴重的甚至會引發急性乳腺炎！ 雖然母乳餵養不易，但為了寶寶，媽媽們也還是要堅持。
其實，想要避免乳房問題，首先要檢查一下自己有沒有下面這些餵奶壞習慣：
1、姿勢不當
身體前傾、用乳房壓着寶寶，或者餵奶時寶寶的下嘴唇向內縮，含乳頭而不是乳暈。這些都是錯誤的哺乳姿勢。很多媽媽哺乳的姿勢不當，讓寶寶無法有效的吸允乳汁，卻誤以為是自己奶水少，導致乳汁無法順暢排出，惡性循環下，就容易導致乳汁淤積。
2、一邊玩手機一邊餵奶
很多“手機控”的媽媽們，都會不經意的一邊玩手機一邊給寶寶餵奶，一時忽略了時間，讓乳頭在寶寶長時間的吸吮下磨損、腫脹。
3、含乳睡
有的媽媽為了能讓寶寶睡的好，就會讓寶寶一直含着自己的奶頭睡覺。但其實這種哺乳方式不僅容易引起乳頭紅腫磨損，還容易造成寶寶乳牙齲齒、發生吸嗆、降低寶寶的食慾。
有時，乳房摸上去很硬，但喂寶寶吃奶後或用吸奶器吸過後，乳房變軟或者硬硬的狀態消失，就是漲奶的一種正常反應，媽媽們不要驚慌。可如果症狀沒有消失，同時乳頭乳暈紅腫、漲硬，甚至磨損，這個時候媽媽們就要小心乳汁淤積了。
那麼，乳汁淤積應該怎麼處理呢？
一、媽媽們要保持心情舒暢
輕鬆愉快的心情有助於乳汁暢通和分泌。
二、要保持正確的哺乳姿勢
正確的哺乳姿勢是堅持“胸貼胸、腹貼腹、下顎貼乳房”的原則，還要讓寶寶含住大部分乳暈，防止寶寶咬乳頭，也防止寶寶在吃奶過程中呼吸困難。
三、及時排空乳房
每次哺乳時，都要及時排空乳房，避免乳汁在不斷分泌的過程中，引起乳汁淤積。
四、多吸吮
有些媽媽乳頭凹陷，新生兒寶寶吸吮能力較弱，導致乳汁淤積。可以在寶寶飢餓時，讓寶寶先吸吮乳頭凹陷的一側，這個時候寶寶的吸吮能力強，容易吸住乳頭和乳暈。
美贊臣提示： 作為新手媽媽，在母乳餵養的道路上還有很多需要學習的地方，美贊臣和您一起，期待每一段哺乳之旅都能更加健康和順利地延續37°母愛。