西紅柿配一寶，一同食用，視力清晰，皮膚白皙，大人小孩都愛吃！

西紅柿富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，西紅柿還具有保健功效和防治多種疾病的藥用價值，味道鮮美，是大人和小孩都愛吃的蔬菜。番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、養顏、護膚、延緩衰老等功效，因為西紅柿裏面所含有的谷胱甘肽也可以達到抗衰老作用，可以把身體裏面的毒素有效清除，又可以把身體裏面的自由基有效清除。健康搭配

西紅柿炒雞蛋，雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有非常大的做用，能健腦益智，並可改變各個年齡組得記憶力。雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯，在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的做用。

你喜歡吃西紅柿炒雞蛋嗎？