女性不願長滿皺紋，常吃3種食物，美容養顏，預防子宮早衰
韭菜木耳炒蛋
功效：黑木耳當中含有豐富的膳食纖維，可以吸收腸道水分，促進腸內廢物的排出，減少毒素對於身體所造成的傷害，所以，經常吃黑木耳可以排毒減肥的作用。韭菜也含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以排毒素垃圾，木耳和韭菜搭配，減肥效果更加突出，朋友們可以多吃。
茼蒿
茼蒿是一種藥食兩用的食物，既有強大的藥用價值又有豐富的食用價值，無論是清炒還是涼拌又或者是涮火鍋，都是很好的選擇，而且它在封建社會，是隻有皇帝才能夠食用的蔬菜，可見它的價值多麼高，但是現在它成了平常人也能夠吃得起的蔬菜，經常食用，能夠健脾養胃助消化，而且可以潤肺止咳抗衰老。
西瓜皮炒木耳
西瓜是我們在夏季的時候經常會食用的一種水果，但你知道嗎？西瓜皮也可以吃，它別名西瓜翠衣，可以炒着吃。搭配黑色的木耳，清爽可口，脆嫩美味，是夏季解暑降温的美味，這道菜還還有豐富得膳食纖維和膠質，可以幫助身體排毒素垃圾，能起到減肥效果。