蘋果和此物一起煮，每天一碗，小肚子不鼓了，一夜無夢睡的香！

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蘋果含有大量的果酸，能促進消化，幫助排出體內黑臭宿便，有很好的減肥瘦身的效果！

蘋果和小米一起煮，減肥效果翻倍，每天一碗，大肚腩不見了，腰身越來越細，而且還能緩解失眠，提高睡眠質量！