體重過百的女人，不妨常吃3種野菜，臉色紅潤，體重重回2位數
1、鬼針草
生於村旁、路邊及荒地中，為民間常用草藥，有清熱解毒、散瘀活血的功效，主治上呼吸道感染、咽喉腫痛、急性闌尾炎、急性黃疸型肝炎、胃腸炎、風濕關節疼痛、瘧疾，外用治瘡癤、毒蛇咬傷、跌打腫痛。
2、紫蘇
紫蘇是一種食療價值很高的野菜。具有清熱解毒、理氣調中、促進腸蠕動、鎮靜安眠、美容養顏、減肥等功效。主治咳嗽、痰喘、氣滯、便秘。
3、白花菜
其莖葉醃製後可食用，是夏季主要的一種醃菜，可炒肉、蛋炒或單炒。其味清香鮮美，能提神生津、開胃建脾、增進食慾。
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