脾胃“推土機”已公佈，並不是蘋果，常給娃吃，積食或能繞着走

婷婷這兩天舌苔有點白，在舌苔最中間的位置還略微發黃，而且很厚，已經好幾天沒有大便了，放屁也很臭，經常喊着肚子疼，吃飯很少，還有口氣，晚上睡覺夜裏都會起來鬧一兩次，讓婷婷媽媽疲憊不堪。

婷婷爸爸實在看不過去，便帶着她去醫院看了，李主任看了婷婷的情況之後，又號了脈，説婷婷是積食了，好在不嚴重，一般兩三天就能好了。

積食是怎麼回事？

積食是主要發生在小孩之間的，因為小孩的抵抗力相對比較低，腸胃發育也不足，身體的各個器官也在發育的過程當中，假如家長稍微一疏忽，或者是給孩子吃得過多，就會造成食物在腸胃中堆積，形成積食。

孩子有這5種異常，説明積食了！父母要警惕，別再亂餵了

1、手足心熱

孩子的手心腳心發熱，並且，臉部也會發熱，一般是右側顴骨部位會發紅，摸一摸孩子的小手，手心温度明顯要高於其他部位，而且孩子的腹部心口位置也會比較熱。

2、腹部不適

孩子肚子硬硬的，不舒服，看起來有脹氣，用手叩擊時還會有鼓音。

3、排便異常

當我們發現孩子的大便結塊幾天不大便，或者説是一天大便十幾次出現拉稀的情況，無論是便秘或者是拉稀，都有可能是積食所引發出來的現象。

4、食慾不振

對食物提不起興趣，並且看到食物還可能會噁心，吃一頓飯要花很長時間，頻繁推開飯碗，小一點的孩子還會表現為厭奶，一要吃奶就會哭，搖頭不願吃。

5、睡眠不安穩

當孩子在睡眠的過程中，有可能會趴着睡覺，睡覺也可能會被突然驚醒，睡覺之前也會哭鬧一場，這可能就是孩子腸胃不舒服的表現，家長一定要警惕起來。

脾胃“推土機”已公佈，並不是蘋果，常給娃吃複合酸鋅鈣，積食或能繞着走

當發現孩子積食時，很多家長喜歡給孩子吃蘋果，覺得蘋果有助消化的作用，其實生蘋果非但不能緩解積食，反而還會加重脾胃虛弱的情況，即便是吃蘋果，也要煮一下，最好是吃熟的，況且熟蘋果也沒有助消化的作用。

（1）補充複合酸鋅鈣

積食並不是一件小事，一定要注重起來。積食會導致營養的吸收能力減弱，吸收不到位就會發育緩慢。所以平時可以多吃一些複合酸鋅鈣，可以促進孩子的腸胃活性，增加腸道蠕動，加快食物的消化分解，預防積食和脾胃虛弱，吸收能力將會得到顯著的提高。同時在養護脾胃的同時複合酸鋅鈣還可以補充體內所需要的鈣質，促進了骨骼的生長髮育，個子也會長的更快。

（2）推拿

平時也可以給孩子適當做些推拿，但是要注意區分孩子的表現，因為推拿手法的不同作用也不同，如果孩子身體需要泄的時候採取了補的手法，是會形成反作用的，另外健康合理的飲食和充分足夠的睡眠時間，包括給予孩子足夠的營養補充，那麼對於積食來説是完全可以預防的。