大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
豌豆
豌豆是一種很受大眾歡迎的食物，含的粗纖維能夠促進大腸蠕動。還含有其他的維生素和礦物質。具有抗菌消炎的作用，一般人均可食用。可以消除身體內的多種炎症，也能促進身體新陳代謝，對提高人們的身體健康水平有很大的好處。
香椿
香椿香椿炒雞蛋，是北方常見的家常菜之一，特別是春天時，取下香椿嫩芽來入菜。香味濃厚且獨特。香椿，能對組織細胞起到保護作用，有利於防病抗衰老。集市上供不應求，50多元一斤，比肉還貴，北方的朋友們應該都清楚。
青椒
青椒特有的味道和所含的青椒素，有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。青椒可防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。
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