孩子每天精力旺盛閒不住，並非是壞事，家長別冤枉多動症

天氣日漸燥熱，即便休息在家，我也會趕上“午覺首班車”，躺在沙發上小憩一會。但女兒製造出的“交響樂”，比夏季的蟬鳴還要聒噪。先用我的手機唱歌，三分鐘熱度過後，又抱着玩具奔跑；接着在我旁邊敲打各種玩具樂器，哼着不知名的歌詞；幾分鐘的寂靜後，他又搖晃我的隔壁，喊着“媽媽帶我去玩！在家太無無聊了！”

“春秋大夢”被頻繁打斷，我紋絲未動，對女兒吼道：“能不能安靜點！讓媽媽休息一會，下午帶你去逛商場！自己回房間玩”。女兒滿臉委屈，嘟着嘴含糊不清地説道：“在家裏不好玩嘛，你快點睡，我已經等不及了。”

雖然我認同“活潑好動是小孩子天性”這一老生常談的觀點，但對於女兒這種頻繁活動的“機器人”，我多次懷疑她是否有多動症。我依稀記得在我年少之時，多動症屬於大眾視野內的兒童病症，很多家長看到孩子頻繁眨眼、做出搞怪動作，或是喉嚨發出奇怪的聲音，都會帶去醫院檢查一番。

為什麼多動症逐漸在家長的概念中“隱退”呢？一方面家長忙於工作，沒有過多時間管教給孩子，只要不犯錯惹事，就不會過多幹預他們的娛樂活動。另一方面，比起長時間玩手機、看電視，大多數家長更希望孩子可以“活動筋骨”。

其實有些孩子好動坐不住，並非是家長的“放任自流”，也不是所謂的多動症，而是孩子專注力和探索欲之間的矛盾行為。周圍的各種事物都會對孩子產生極強的“磁力”，吸引他們前去嘗試探索。對於自己感興趣的事情，他們當然會不厭其煩地付諸行動，也不會覺得疲憊，給家長一種“精力旺盛”的感覺。

但由於他們的專注力較差，做某件事情很難全身心投入，興趣隨時會“移情別戀”。在各種活動中挑選能夠集中注意力的事情，孩子自然坐不住。不斷地變換活動，也是平復“無所事事”的那種焦慮感。但這也並非都是壞事，在家長的正確引導之下，孩子的觀察力和專注力，甚至反應思維都會得到明顯提高。

對於過度活潑好動的孩子，家長要如何引導呢？可以試試這3個方法。

首先，梳理孩子的活動事項。

波蘭作家萊蒙特曾説：世界上的一切都必須按照一定的規矩秩序各就各位。

小孩子好動坐不住，總是尋找感興趣的活動，有時會顯得興奮急躁，主觀上是因為他們缺乏做事的條理，不知道自己應該按順序做哪些事情。雜亂無章的活動，只會讓他們坐立不安，甚至會通過跑動緩解焦躁情緒。

我們可以幫助他們梳理活動事項，指出活動的大致方向。比如告訴孩子：“你看完漫畫之後可以去玩一會拼圖，或是畫畫。”孩子心中有了固定的計劃，在某件事情上的專注力也會有所提高，不會隨意更換活動。

其次，鼓勵孩子專心做一件事。

著名作家村上春樹：沒有專注力的人生，就彷彿大睜着雙眼卻什麼也看不見。

對周圍事物的強烈探索欲，會使得孩子對某件事情全身心投入，但專注力是干擾探索的“電波”。我們不妨鼓勵孩子專心做一件事情，提高他們的耐心和專注力，尤其是孩子的興趣愛好，都可以在鼓勵中得到“技能升級”。

比如孩子正在繪畫，當他們表現出厭煩情緒時，我們可以鼓勵孩子繼續完成畫作。對孩子説：“寶貝，媽媽想看到完整的畫作，我相信你一定可以的。”孩子受到了鼓勵，能力得到了肯定，會堅持將某一件事完成。長此以往，孩子的專注力也會有所提升。

最後，陪孩子“聯合行動”。

有時孩子獨自玩耍，會覺得枯燥無聊，便不停地更換娛樂活動，也不喜歡片刻的安靜。閒暇之時，家長可陪孩子一起玩耍，像是打球、玩積木、拼圖、做遊戲等等，有了父母的陪伴，孩子的玩樂會投入十分的精力，很容易感到疲憊。

這時我們可以問孩子：“媽媽也有些累，先休息以下好嗎？等一會再陪你玩。”有了玩樂的目標，孩子也不用擔心無事可做，自然願意休息片刻。陪孩子玩耍時，也要堅持完成一件事情，給孩子做“楷模”，在玩樂中培養孩子的專注力和創造力。

寄語：孩子好似隱藏在大海中的寶藏，有些行為會“誤導”家長的判斷。我們要“慧眼識英”，發現孩子身上的優點，並適當引導培養，你的孩子平時“坐立不安”嗎？你會選擇置之不理，還是參與行動呢？