隨着最近氣温不斷的下降，早上起牀發現外面都已經開始結霜了。這個時候小編就要提醒廣大的朋友們，要多注意保暖，趕緊把秋衣秋褲穿起來吧。冬天想要減肥的人，也要注意了，適量的運動固然是好的。但如果運動量太大的話不僅不會有效果，還容易導致毛孔張開，寒氣進入其中。所以冬天為了自己的健康考慮一定要保證自己的飲食，出門時也要注意，這樣身體才能更健康。
天熱可以做這道菜給孩子吃，能太高抗病能力，對記憶力好，長得更高，眼睛更加明亮，5分鐘就可以出鍋，身體暖暖的!
這道菜就是我們常吃的青椒炒雞蛋，雖然它的做法非常簡答，不過其營養價值是非常多的。而且還非常開胃，孩子吃飯更香，對眼睛也非常有利，有助於提高免疫力，長高個。
青椒中含有豐富的維生素，其中大量的維生素C能有效增強體質預防感冒發燒，不僅對孩子身體好，大人吃了也能防寒防病。青椒味辛，吃過身體暖暖的，春天吃最合適，能有效幫助孩子防寒保暖。
雞蛋含有豐富卵磷脂，能幫助孩子補腦益智，蛋黃中的卵黃素還能促進孩子神經發育，提高記憶力，成績更優秀，老年人吃了也能預防智力衰退。青椒炒雞蛋搭配起來更加營養豐富，能提高孩子的抗病能力
冬天温度不斷下降，影響到人們的出行。所以説冬天一定要特別注意自身的保暖才行。