每個父母都希望孩子聰明伶俐，特別是當孩子上學以後，更加希望孩子大腦靈活一點，對於所學知識可以儘快掌握，在學習壓力之下，父母除了細心照顧孩子日常起居以外，對於孩子的飲食也是非常上心的。
作為媽媽的都知道，魚對於孩子的大腦發育非常重要，因為魚所含的DHA非常豐富，並且它所含的優質蛋白和不飽和酸對於孩子來説，也是非常容易被吸收的。
但是家長需要注意的是，並不是所有的魚都適合孩子吃，吃錯了，對於孩子沒有一點好處，反而會讓孩子出現不良反應。
小陳的孩子已經上一年級了，前幾天孩子舅舅給小陳送來了金槍魚，聽説深海魚所含的DHA更加豐富，小陳自己都不捨得吃，變着花樣做給孩子吃。
每次小陳做完魚，孩子也是吃得特別開心，可是昨天孩子吃完魚肉過後就拉肚子，一直説肚子不舒服，隨後臉色也變得蒼白起來。
小陳嚇得趕緊送孩子去醫院，醫生仔細詢問孩子最近的飲食起居，檢查過後，發現孩子是因為體內重金屬超標引起的。
小陳非常不解，孩子也沒隨便吃什麼東西，怎麼會出現這種情況。醫生解釋説，因為孩子最近連續都吃金槍魚，金槍魚所含的汞是非常高的，孩子一週吃一次就足夠了，可小陳孩子連續吃了好幾餐。
幸好搶救及時，如果重金屬在體內堆積時間比較長，對於孩子的智力發育和身體健康都有很大的影響，小陳的孩子屬於情況比較輕的。
醫生説完以後，小陳才知道，原來並不是所有的魚都適合孩子吃，想讓孩子智力更好的發育，吃魚確實是個不錯的選擇，但這3種魚就不要給孩子吃了。
一：箭魚
箭魚是一種食肉魚，並且它體內非常容易集中一種叫做甲基汞的有害污染物質，而且這種物質還會自然的跟隨環境的變化而變化。
孩子的中樞神經系統還不夠完善，比較脆弱，吃箭魚的話很容易引起中毒反應。
二：旗魚
旗魚所含的營養物質非常高，可是旗魚的生命週期比較長，體內所堆積的汞元素含量自然就高了，不管旗魚是以哪種方式食用，對於孩子來説，這種魚類是非常不適合孩子的。
三：長壽魚
如果孩子的年齡比較大，並且身體素質比較好，長壽魚也是可以食用的。可對於消化道比較脆弱的孩子來説，食用長壽魚反而會造成身體不適，因為長壽魚的蛋白含量比較高，不好消化。
而也有一些魚可以放心讓孩子吃，比如説海鱸魚，黃花魚，帶魚等，雖説孩子吃魚好，可也有幾點家長需要注意
1：不要天天讓孩子吃魚，一週吃兩三次就行了，要保證營養均衡。
2：不要讓孩子吃魚頭部位，因為魚頭所含的重金屬含量比起魚身會來得多，孩子吃魚最好吃魚腹部的肉為主。
3：以油炸方式烹飪的魚雖然會更加美味，但對於孩子來説，消化起來更加辛苦，煮魚的方式以清淡為主，孩子所攝入的營養會更加容易和方便。