寶寶身上有4個症狀，説明積食嚴重，家長趕緊幫寶寶消積食

最近家裏的寶寶老是哭鬧，問他怎麼了，又説不出一個所以然，弄得家長們很着急，不知道怎麼辦。

對於小寶寶來説，最容易出現的問題就是積食，寶寶的脾胃和消化系統都還沒有發育完全，一不小心吃多了就很容易出現積食，但是家長們別小看積食，積食會影響腸胃功能，導致不能完全吸收營養，影響寶寶的健康發育。

後來，我媽媽看了寶寶之後，説寶寶很可能是得了積食，因為出現積食的寶寶，一般都有下面這幾種情況。

1、大便臭

當食糜積滯於胃腸，久而久之化熱，可使得胃腸功能紊亂，出現腹脹、腹痛，大便秘結不通、乾硬呈球的便秘等症狀，大便味臭。

2、食慾不振

胃口變差，什麼東西都不想吃，還有一些積食時間較長的寶寶，他們可能反而總有飢餓感，但真的給東西他們吃時，卻也是依舊胃口很一般。

3、睡眠不安，輾轉反側

吃和睡有着密切的關係，如果寶寶這段時間來總是出現睡不安穩、磨牙、趴睡、煩躁等表現。

4、鼻樑兩側發青

面色發青，尤其是鼻樑兩側，可以看到寶寶鼻翼兩側有“青筋”

5、手心發熱

手足心熱説明有內熱，當寶寶在沒有發燒的情況下，出現手心腳心燙燙的，那麼家長就要注意啦，這有可能是寶寶由於積食將要發生疾病的一種信號了。

寶寶的飲食要以清淡為主，做到營養均衡，多吃應季的水果蔬菜。另外寶寶還要做到“2少1多”，才能不積食。

第一、少吃油膩的肉類

很多家長為了讓寶寶快快長大，以為肉類營養豐富，就拼命給寶寶吃，要知道油膩的肉類，寶寶是很難消化的，寶寶吃多了就很容易積食。

第二、少吃零食

很多家長都喜歡用零食來哄寶寶，寶寶也喜歡吃零食，市面上的很多零食都含有很多的糖分，而且還有食品添加劑，寶寶吃多了，會影響到正餐的食用，影響寶寶的食慾。

第三、多給寶寶養脾胃

秋分過後，氣温也開始變涼，這時候給寶寶補充營養很重要，能夠促進寶寶發育，提高寶寶的抵抗力。家長可以試着用温水衝黃益末給寶寶喝，幫寶寶調理腸胃，清掉積食。