家長這樣給孩子吃飯,只能傷胃傷身,科學餵養才是重中之重
閨蜜琴琴是一個兒科消化內科的醫生,上週末我倆一塊吃飯,她跟我説:你是不知道,週五那天我出診,把我氣的不行,你説現在網絡這麼發達,有不明白的東西,倒是上網查查,或者問問別人啊!那天來了一個寶媽,也就二十多歲,抱着一個6個月的孩子,孩子瘦瘦的,精神狀態也不好,一直蔫蔫的。我一問,孩子媽媽説,她給孩子添加輔食之後,孩子就開始慢慢不喜歡吃奶了,也拒絕吃輔食,腹瀉兩天了。你猜她給孩子吃的什麼輔食?竟然是全蛋的雞蛋糕,天呢!把我氣的,也顧不上還有別的患者,當時就把她痛斥了一頓!
這麼隨便的孩子添加輔食,簡直就是在親手傷害孩子的胃和身體,如果想要孩子有一個健康的身體,那麼必須要科學餵養。
1.首次添加輔食
孩子吃的第一口輔食,不是雞蛋,不是肉泥,不是果蔬泥,而應該是原味的高鐵米粉。選擇原味是因為,要讓孩子慢慢適應輔食的味道,而選擇米粉的重點,就是含鐵量要高,因為孩子到了6個月以後,身體需要更多的鐵。
2.添加輔食的方法
如果媽媽首次給孩子添加輔食,孩子沒有頂舌反應,沒有拒絕吃米粉,就可以繼續吃了,吃米粉三到五天,孩子沒有過敏腹瀉等情況,就可以開始添加蔬菜,從根莖類蔬菜開始添加,比如説地瓜、土豆、胡蘿蔔等,然後添加綠葉蔬菜泥和果泥。每次添加輔食都要連續吃三天,沒有過敏情況再吃下一樣。
3.添加輔食的時間
孩子添加輔食應該從六個月開始,六個月開始可以逐漸添加米粉、蔬菜泥和果泥,肉泥可以在8個月以後添加,首先選擇雞肉、魚肉,然後是豬肉和牛羊肉。添加雞蛋可以從8個月左右開始,蛋清容易過敏,如果孩子有過敏情況,可以先吃純蛋黃。而牛奶、奶製品、堅果類、大豆製品、帶殼的海鮮,都應該在1歲以後添加。
你們家的孩子最喜歡吃哪種輔食呢?