冬病夏治，你治對了嗎？為什麼要“冬病夏治”？

一件濕衣服在什麼條件下最容易幹？

——温度高的時候

一塊冰在什麼條件下最容易化？

——温度高的時候

一個寒濕重的身體什麼時候調最好？

——陽氣最旺的時候

●“冬病夏治” 為何物？●

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”、《素問·六節髒象論》中“長夏勝冬”的剋制關係發展而來的中醫養生治病指導思想。冬病夏治是指對於一些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病症減輕或消失。

●“冬病夏治”怎麼治？●

穴位貼敷（三伏貼）是冬病夏治的經典方法之一。除此之外，還有針刺、艾灸、穴位按摩、中藥泡洗，以及內服温養陽氣的中藥和食療等方法。

特別提醒，無論是選擇哪種方式，治療期間禁食生冷、甜食、油膩、海鮮、辛辣刺激性食物，注意不要貪涼。可以結合治療適當體育鍛煉，但不要作高強度的運動，避免情緒激動，注意好好休息，不能熬夜。

●“冬病夏治”何時治？●

三伏天是進行冬病夏治的最佳時機，但也不需要拘泥在“三伏”的第1天開始治療，提前或推後幾天對療效影響不大。此外，冬病夏治是一個綜合性治療過程，30天為一個療程，一般需連續3年，也就是3個療程。

2020年7月16日開始進伏，2020年8月24日結束三伏天，歷時40天。

初伏：2020年7月16日-2020年7月25日

中伏：2020年7月26日-2020年8月14日

末伏：2020年8月15日-2020年8月24日

●哪些“冬病”可夏治？●

呼吸系統疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反覆感冒等。

兒童疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

骨傷及風濕免疫系統疾病：關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等寒證表現者。

消化系統疾病：慢性胃炎、慢性結腸炎和功能性消化不良等表現為寒性或虛寒性疼痛為主；腸易激綜合徵、慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病和腸功能紊亂者表現為寒證或虛寒證者。

耳鼻咽喉科疾病：過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎等。

慢性皮膚病：蕁麻疹、凍瘡、硬皮病等。

婦科疾病：慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉、不孕症等。

陽虛型體質的亞健康人羣：如在夏季表現出冬天之寒證者，諸如怕風畏冷，不喜空調、電扇，喜温燙食物，欲穿長袖衣衫等虛寒體質人羣。

三伏貼注意事項

1、“實熱”的症狀都不能貼敷

三伏貼是外敷的膏藥，使用很方便，不少人甚至直接網購藥品。然而，專家提醒到，自己貼敷時要注意三伏貼藥性温熱，一旦體內也有熱性病症，不排除敷藥會導致“火上澆油”。

所以，如果自己貼敷藥物，一定要檢查身體情況以後再做決定。出現“實熱”的症狀都是不能貼敷的。

比如説，大便比較幹、長口瘡，舌苔比較重或者感冒有些發燒等，這時候身體處於發熱狀況，那絕對不能貼，因為藥物本身是温熱的，這時候貼敷會引起身體不協調，導致疾病發作。

2、、警惕過敏，出現反應立即停止使用

另外，最怕皮膚過敏。如果出現輕度紅點或小水泡都沒有關係，但是皮膚大面積出疹子、發癢，就必須立即停止使用藥貼。而皮膚破損或有傷口的，特別容易感染，這也是不能貼的。

3、搔癢禁止抓撓，不宜擅自塗抹藥物

貼敷後局部皮膚微紅或有色素沉着、輕度搔癢均為正常反應，不影響療效。貼敷後皮膚局部出現刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時，應立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自塗抹藥物，一般可自行痊癒。   

個別患者出現貼敷部位起泡，一般屬於正常反應，輕微發泡可自行恢復，嚴重者可找醫生進行處理，避免感染。

4、辨證與藥粉是關鍵

有的反映貼敷的效果不好，是對貼敷療法還沒了解透徹，貼與穴位都很好掌握，很容易複製，一看就會。療效的關鍵在於辨證與藥粉。貼敷用藥辛香之氣或氣味俱厚之生猛藥物，走經竄絡，活血利氣，搜邪逐痹，更兼肌表用藥，直達病所，又能作用於穴位，皮肉，激發經氣，鼓舞衞陽，以消陰翳，氣血暢達測身體康健。

如：麻黃這味治療外感要藥在治療咳喘內用多用炙麻黃，治療表症需要發散時多用生麻黃，但是在臨牀上內服多用麻黃有陳久良之説，就是恐其發散太過勳傷正氣；而外治與內治不同的是就是運用其辛温走竄之性用生麻黃，不炮製不暴曬防其含有多種揮發油揮發減效。

用單味麻黃粉配桂枝治療風寒感冒，配杏仁甘草治療寒咳，配石膏治療風熱，配石膏杏仁治療熱咳。通過觀察療效要比多味大處方效果明顯。

5、四類人不宜用“三伏貼”

✖ 孕婦和1歲以下小兒不宜貼治

✖ 有嚴重心肺功能疾患的人

✖ 短時間敷貼即會大量起泡的患者

✖ 患有感冒、扁桃體炎、急性胃腸炎、尿路感染等急性炎症性疾病的患者均不宜用“三伏貼”

6、其他

三伏貼於正午時分，擇晴天貼治效佳。貼藥後不要過分活動，以免藥物移動、脱落。貼藥當天禁食生冷、肥甘厚味及辛辣刺激性食品。忌空調、風扇直吹。