温，媽媽番茄，媽媽番茄
為了實現兒時跳舞的夢想，母親很早就報名了玲玲補習班。每天晚上，媽媽都最期待着從學校接玲到舞蹈室，看玲玲跳舞，感覺像在跳舞，一種真誠的滿足感在瞬間爆發出來。但畢竟，孩子還年輕，還不發育，身體的承載能力也不一樣，玲玲進行了分裂運動，韌帶拉扯，孩子的恢復速度也不比成年人快，骨頭的傷口必須要花上一百天。
玲玲的努力是在全家人的眼裏，爺爺無法忍受的心，對母親説：''孩子這麼小，你讓孩子練習跳舞，各種困難的動作，她怎麼能是個孩子，我看到心痛。在她家人的反覆勸説下，媽媽停止了為玲玲的舞蹈課。
事實上，與玲玲的母親一樣，也有不少父母對孩子寄予厚望，他們利用體育課和興趣課來充實孩子們的課餘時間，儘管這樣可以提高他們的身體素質和個人能力。
然而，父母忽略了運動量和適當的年齡，以下四種鍛鍊方式，兒童不應過早接觸，這對兒童的健康非常有害。
1.兒童不應過早參加舞蹈訓練。
雖然舞蹈可以提高孩子的氣質，也可以塑造孩子，讓孩子有技巧，但過早的舞蹈訓練，很可能像玲玲一樣，韌帶、肌肉緊張，孩子的身體恢復緩慢，可能會影響以後的發育，這種損失會很大。
正確的專業舞蹈訓練時間應從7歲開始。在此之前，可以進行一些基本訓練，以避免一些困難的動作，如腰部下垂、分裂等。平時，可以鼓勵兒童參加學校的表演活動，先鍛鍊四肢協調，夯實基礎，然後穩紮穩打。
2.孩子們不能過早地學會游泳。
美國的一項研究表明，四歲以下的兒童不適合游泳訓練，因為每年都有許多兒童因溺水而離開。水中重力低不利於嬰兒的骨骼生長，再加上嬰兒感覺系統發育不完全，預測的風險很小，而且嬰兒的肺活量很小，更重要的是，嬰兒的體力不夠，在窒息的情況下，它可能無法被保存下來。
寶寶適合游泳的年齡是在5歲以後。此時，寶寶身體健康，心肺發達，能跟上節奏，此時寶寶表現得更清楚，父母在遇到問題時也能更快地知道。另一點是，頸部環被較少使用，會壓迫寶寶的氣管，對頸部造成一系列傷害。
3.兒童不應過早參加對抗性運動，如拳擊。
前天，一個孩子被打的消息傳遍了整個社區。經過了解後，我們知道這不是我們通常所理解的被毆打，但當我們在拳擊大廳時，我們意外地被練習的學生弄傷了。除了眼睛被打和腫之外，左邊的臉已經腫得不對稱了，在家裏需要幾天才能恢復過來。
這種對抗性運動，如拳擊，是人與人之間的一種實踐，孩子們無法控制力量本身，而拳擊運動有一種替代感，一旦進入狀態，整個人就會熱血沸騰，再加上孩子的抵抗力弱，一點粗心大意就會造成假傷害。對抗性運動的消耗一般很高，如果運動後不能及時補充能量，身體就會處於虧損狀態，這對身體的發展自然是不利的。
4.各種健身器材不應過早接觸。
在西方國家的影響下，現在人們的審美變化，更傾向於有肌肉、線條的體型，所以成年人熱衷於用各種健身器材來鍛鍊，有很多家長出於好意讓孩子通過健身器材鍛鍊，但其實這樣做是不對的。''因為孩子的骨骼還沒有完全發育，孩子的身高和身材也不是一成不變的，在此基礎上，只注重肌肉的鍛鍊，毫無疑問，骨骼發育所需要的營養會有競爭，同時肌肉的生長也永遠不會上升。
而且，成年人在處理一些健身器材時是很難的，孩子可能會不小心被誤傷，或不適當地使用器械、肌肉拉傷等情況，得不償失。因此，在孩子發育的年齡，等待內部的''框架''發育良好，然後再塑造外在完美的身材還為時不晚。
這些運動在不適當的年齡，會對孩子的身體造成不同的傷害，父母在其子女的外部發育中，還會考慮到孩子的身體發育，以上運動，你的寶寶是否參與了？
