韭菜加一物，每天炒一盤，排濕祛毒，腰不酸腿不軟，皮膚更細膩

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：韭菜加一物，每天炒一盤，排濕祛毒，腰不酸腿不軟，皮膚更細膩！

韭菜具有温腎助陽，美容養顏的作用，可以緩解腎虛腰腿疼，止汗固澀、補腎壯陽，對於男性有一定的固精的功效，還可以淡化色斑和皺紋，美白肌膚，延緩衰老。

蜆子肉具有清熱利濕，美容養顏的作用，可以去除體內多餘水分，排出體內濕氣和熱毒，對於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足有改善的作用。

兩者一起炒，營養又健康，能夠壯腰補腎，利尿消腫，美容養顏，每天炒一盤，排出濕氣，腰不酸腿不軟，皮膚更細膩。