15歲雙胞胎同患肝癌,醫生嘆息:這種補腦食物,其實就是毒藥
小成與小實(化名)是一對雙胞胎,小時候,兄弟倆兒就比較爭強好勝,如今,兩人已經上初三了,但是還是沒有變。
最近,兄弟倆都在努力學習,想用中考成績“擊敗”對方。父母見了,也很欣慰,見兒子學習累,就給兄弟倆兒買了核桃等堅果來補補腦。
有了新的零食,兄弟倆都很開心,爭先恐後,三兩天就吃光了。
見兄弟倆愛吃,父親就去網上買了一大袋堅果,打算讓兩人慢慢吃。
可是當零食過多時,兩人反而不想吃了,一大袋堅果放了幾個月也沒有動。
父親見堅果都有些變味道了,便鼓勵兄弟倆吃,兩人吃了近2個月,才將所有的變味堅果消滅掉!
然而前段時間,兄弟倆兒都捂着腹部説肚子痛,尤其是小成,疼起來甚至在牀上打滾!
見到這樣的情況,父母急忙帶着兩個孩子去醫院檢查,然而檢查結果卻讓父母跪地大哭:兩個孩子都患了肝癌!
當得知兄弟倆兒都吃了變味道的堅果後,醫生怒斥父親:怎麼什麼都給孩子吃呢?堅果雖然補腦,但是變質的堅果,就是毒藥啊!
原來,堅果發黴後,會產生大量的黴菌,尤其是黃麴黴毒素!它的危害主要是肝臟,如果這種毒素短時間內大量進入人體,就會引起急性中毒,長期食用會導致肝癌!
醫生提醒:三種食物最傷肝!
1、黴變食物
發黴的食物如大米、玉米、食用油等食物發黴後會產生一種致癌物質-黃麴黴毒素,對肝臟有極強的肝毒性,且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死,繼而可能會導致或誘發肝癌的發生。
因此,生活中我們一定要避免這些食物,也要注意勤清洗菜板,勤換筷子!
2、酒
很多人患肝癌,都是喝大酒導致的!
酒精是酒的主要成分,酒精會在肝臟裏代謝,因此會引起肝細胞變性壞死,導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精中毒、肝硬化與酒精性脂肪肝!
除此之外,喝酒還會傷害心臟、血管以及消化系統,導致人免疫力下降!
因此,要想肝臟健康,一定要少飲酒!
3、油膩食物
除了發黴食物和酒精,最傷肝的食物就是油膩食物了。
尤其是燒烤、油炸這種熏製、炸制的油膩食物,對肝臟的損害更大!
經常吃油膩食物會加重肝臟代謝負擔,導致脂肪肝,且食物過程煙燻、油炸後,生成一種強烈致癌物苯並芘,對肝能力的傷害是超過我們想象的。
保護肝臟,減少病變,做好這幾點:
1、多吃綠,滋肝解鬱中醫講,五色養五臟,綠色入肝,保護肝臟健康,多吃綠色食物。
綠色蔬菜,有利於肝氣的循環和代謝,還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。
西蘭花,富含蘿蔔硫素,可以增強肝臟的解毒能力,預防脂肪肝。
蘆筍,含多種氨基酸,可解酒護肝,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿,清香氣息,沁人心脾,具有行肝氣,消食開胃,通便利腑的作用。
2、多喝茶,排毒護肝
多喝茶水,可促進排毒,減少肝臟負擔,更有益健康。
用一些“藥食兩用”小植物,搭配泡水喝,是護肝不錯的選擇。
碩參赤玫茶,具有保肝護肝、利尿排毒的作用。此茶由蒲公英根、碩參根、赤玫花、桂花按一定比例製成。
其中,蒲公英已被證實,具有保肝利膽的功效,可拮抗拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用,從而保護肝臟,增加肝臟修復功能;
碩參根,又稱為“歐洲菊苣”,具有很好護肝作用,主要是由於其提取物能加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用,還有一定降尿酸作用。
赤玫花,具有疏肝理氣、解鬱、活血散淤的功效。桂花,清香迷人,改善口腔異味。
四者搭配,可護肝、去火、利尿,尤其適合日常吸煙、飲酒的人泡水喝。
3、多休息,養肝補血人卧,血歸於肝,在睡眠時,流經肝臟的血量增加,有助於養肝血,滋養肝臟健康。
充足的睡眠,有助於肝臟的自我恢復,睡眠養肝,是最簡單有效的方式。
因此,要注意,多休息,保證充足的睡眠,儘量不要熬夜。
晚上十一點前,進入睡眠狀態,午間休息時,小憩15-30分鐘。
4、常揉搓,疏經強肝
揉太沖,緩解情緒,降火降壓,有益肝臟健康。
搓兩肋,有助於肝經的氣血運行,可疏肝氣,強健肝臟。
一手向前,一手向後,相對來回搓摩,一去一回計1次,共做30次。
敲大腿,可疏通肝經,助肝疏泄、清肝瀉火。
肝經在大腿內側,膽經在大腿外側,經常敲打大腿兩側即可。