小張的寶寶如今不過6個月大，就已經能自己吃飯了。雖然每次都是吃進去的少，掉出去的多，但也足夠讓小張的朋友們羨慕了。畢竟他們的寶寶比小張的歲數大，可現在還需要自己餵飯。於是，朋友們紛紛向小張請教，究竟是怎麼把寶寶教得這麼好。其實，小張的方法很簡單，只要家長們能忍住幫寶寶吃飯的想法，並將會影響他吃飯的一切干擾因素都排除，然後再以耐心、鼓勵的方式鍛鍊寶寶自己吃飯就可以了。那麼，讓我們看看具體方法吧。
1、準備合適的餐具
想讓寶寶開始獨立吃飯，家長需要為他準備合適的餐具。對於6個月大的寶寶來説，最適合他們的餐具無疑是小勺子和小叉子。但是，家長注意，千萬別給他們準備鋼質或是瓷質的勺子和叉子，前者過於鋒利和沉重，既容易傷到寶寶，又會增加他吃飯的難度。後者太過易碎，不適合寶寶使用。家長一定要給寶寶準備輕便、不易碎的叉勺以及帶吸力的嬰兒輔食碗。
2、將食物切成適當大小
剛剛進入出牙期的寶寶，並不能吃太過堅硬的食物，而且，初吃輔食時，很多食材吃下去容易導致消化不良或是食物過敏。因此，這個時期的寶寶只能吃一些米糊、蔬菜糊。但是，等寶寶長到8、9個月的時候，就可以吃一些肉類、魚類、饅頭片、餅乾之類需要咀嚼的食物。在這時，家長一定要幫寶寶把這些食材切成適合吃的大小，若是食材塞不進嘴裏，會使寶寶煩躁，引起他對獨立吃飯的不滿。
3、剋制自己幫忙的慾望
家長想要鍛鍊寶寶獨立吃飯，就一定不能上手幫他，否則，一旦讓寶寶有了依賴性，他就不會再願意嘗試獨立吃飯了。這也是為什麼讓寶寶這麼小就開始獨立吃飯的原因。家長只需要把寶寶抱的嬰兒椅上，為他戴上飯兜，然後把裝了食物的飯碗固定在寶寶面前，看着他吃就行了。在這期間，即使寶寶吃的再邋遢，家長也別管，等最後清洗即可。
4、吃飯時不要有干擾物
寶寶到了6個月，好奇心就會變強，即使周圍只發出了一點動靜，也會吸引他的注意。因此，家長在吃飯時不要看電視或玩手機，否則，既會影響寶寶獨立吃飯的節奏，又會讓他養成吃着飯幹其他事情的壞習慣，等以後會很難改。
好習慣都是越早養成越好，就像獨立吃飯這種事，如果家長能從寶寶剛可以吃飯的時候就開始鍛鍊他，既不會引發反感，又能先人一步，讓自家寶寶變得更優秀。