常喝一杯黃芪水，3個好處或不請自來，但4種人不能喝，早知早受益

黃芪，有“補氣之長”的美譽。用黃芪煎水代茶飲用，既簡單又實用，因此，民間有“常喝黃芪湯，防病保健康”之諺語。黃芪雖好，但有些情形時卻是不能喝的，您都瞭解嗎？今天就説説飲用黃芪的一些小知識。常喝一杯黃芪水，3個好處或不請自來，但4種人不能喝，早知早受益。

黃芪，以其根入藥，藥用歷史悠久，深得人們的喜愛。《本草求真》中讚美黃芪為“補氣諸藥之最”，《神農本草經》中也把黃芪列為“上品”。黃芪富含多糖類，40多種皂甙類，30多種黃酮類及25種氨基酸，黃芪中還含有微量元素、甾醇類物質、亞油酸、膽鹼、維生素P等。

常喝黃芪水，有哪3個好處呢？

黃芪入脾、肺經，所以常喝一杯黃芪水，可補氣昇陽、補虛固表；

黃芪可以使血液的黏稠度有所降低，能夠預防血栓的形成，常喝一杯黃芪水，可護心防栓；

黃芪補氣益血，清除氧自由基，常喝一杯黃芪水能氣血雙補，還能滋潤肌膚、改善氣色！正確飲用黃芪還能增強身體的抵抗力和免疫力，且男女皆宜。

常喝黃芪水，3個好處會慢慢顯現，強調：黃芪泡水四不喝，別用錯！

濕熱、熱毒熾盛不喝！經期不喝！感冒發熱不喝！懷孕期間不喝！這4類人如果飲用黃芪，不僅不能養生，反而對健康不利，早知早受益！

如果您不屬於這幾種情況，那恭喜您，下面就來學學如何搭配黃芪，養生效果會事半功倍。由於黃芪能防止肝糖減少，對肝臟有保護作用，今天就分享一種適合春季飲用，養肝護肝的黃芪喝法！

一人份所需食材有紅棗3顆、黃芪4片、菊花4朵、枸杞10粒、冰糖2小塊。

詳細製作步驟：

黃芪清洗乾淨後浸泡在温水中20分鐘。喝黃芪水不要直接用水沖泡黃芪，正確的方法應該是浸泡後煎煮，這樣才可以使黃芪中的有效成分更多地被激發出來。

紅棗用温水搓洗幾遍，洗乾淨後，用剪刀從中間剪開，去掉棗核。去棗核可去除其燥熱之氣，如果您覺得麻煩也可以整顆棗煮制。

黃芪泡好後，把紅棗也放進去，啓動花草茶程序，時間設置為15分鐘。

還差兩三分鐘程序結束時，加入清洗乾淨的菊花和冰糖。

煮制好後，晾至不燙的時候，加入清洗乾淨的枸杞。常看我文章的朋友都應該知道枸杞不能高温長時間加熱這個細節了吧。用60攝氏度的水來沖泡枸杞是最理想的。

注意事項：

能否常喝黃芪水，一定要遵醫囑來進行。飲用黃芪水也要有合理的頻率，並不是每天都必須飲用。請根據個人體質和氣候做出飲用時間及頻率的調整！

黃芪的“絕配”也有不少：黃芪加玉米鬚、黃芪搭配枸杞、黃芪加山楂，黃芪搭配雞血藤等等，黃芪還能和當歸、白朮一起飲用，各有各的養生效果，如果您想學更多黃芪的飲用方法，記得關注我喲！

如今，生活條件好了，我們要更加註重健康，是時候瞭解一些簡單的養生知識了！常喝一杯黃芪水，3個好處或不請自來，但4種人不能喝，早知早受益！

常喝黃芪水，3個好處會慢慢顯現，強調：黃芪泡水四不喝，別用錯。合理飲用，注意禁忌，飲用黃芪水才能讓其發揮更大的作用。

各位朋友，你試過用黃芪泡水喝嗎？你還知道黃芪有哪些食療價值呢？不妨留言，分享你的養生經驗吧。