白內障的護理保健措施是什麼呢

白內障的治療固然重要，但後期的護理也是必不可少的，目前白內障十分的嚴重，此病一旦發生就會讓患者十分苦惱，而且眼部視力受到了影響，對於白內障患者而言，不但要及早的治療，而且眼部方面的護理也是應當加強起來的，在這裏為朋友們簡單介紹一下白內障的護理保健措施是什麼呢。

白內障的日常護理1、酒精是漂亮眼睛的頭號敵人。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體温上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，形成斑點。對於酒類躲得越遠越好。如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消它對皮膚的不良影響。

白內障的日常護理2、錯誤節食也是對眼睛造成威脅的敵人之一。研究指出：新鮮的蔬菜和水果中富含的維生素e、維生素c、胡蘿蔔素和鋅等可以預防某些眼部疾病和皺紋的產生等。如果你節食，減少脂肪和澱粉的攝取是正確的，但同時-定要增加蔬菜和水果的攝入。

白內障的日常護理3、過期化妝品，當你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的那一剎那，細菌就開始侵入了。你用過這些化妝品後，再放回容器裏去的時候，更多的細菌就被收集起來了。如此反覆，細菌會越聚越多，它們一旦進入你的眼睛，會引起眼部感染或更糟的後果。最多6個月就應更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。

白內障的日常護理4、如果你經常工作到深夜兩三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，睡眠不足似乎就要將你擊垮。要打敗這個敵人，一定要抓住每個機會。在班車上、在午休時、等着理髮時，只要一有空就眯一下。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脱眼袋、黑眼圈和皺紋。另外要儘量避免攝入***，它會干擾你的睡眠規律。

一般來説，患者在進行此治療後，可能不適應強烈光線，白內障的護理要避免灰塵。而且術後短時間內不喝酒及不吃辛辣食物，一週內洗頭、洗澡，洗臉時要避免髒水入眼。(髒水是指眼藥水以外的一切液體)。白內障的護理要儘量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時交通工具平穩安全。可以戴墨鏡遮擋強光和灰塵。白內障的護理應該按照醫生囑咐按時滴用眼藥。睡眠不向術眼側卧，兩週內勿過度低頭，不參加動作幅度大的運動。

白內障的護理要常飲茶、多吃含維生素c、e、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫學家們發現，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。白內障的護理要多吃富含維生素c的食物，因為維生素c具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素e含量低也會促進白內障。維生素e降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變為混濁。

上面的這些知識為大家介紹了白內障的護理保健方法有所認識了，該病將會導致患者的視力方面下降，並且會困擾到患者朋友的生活，因此大家要多多瞭解白內障的知識，此病的出現方面需要注意治療，而且眼部的護理也要加強起來。