那麼，什麼樣的運動對孩子的身高有好處並且容易進行？讓我們看看。
1.球類運動
電視上的體育明星非常高，尤其是那些打籃球或踢足球的人。籃球需要來回跑，這樣可以鍛鍊腿部骨骼的發育。因此，從童年開始，父母就可以為孩子準備籃球，這不僅可以培養孩子的興趣，還可以促進孩子的身高增長。
但是在開始的時候，許多孩子經常不喜歡它，父母此時可以和他們的孩子一起玩。一段時間後，他們相信他們的孩子會習慣甚至愛上這些運動。玩耍時，兒童的骨骼發育也得到促進。這孩子的骨骼發育良好，自然不會落後。
2.游泳
眾所周知，游泳冠軍孫楊身高2米，他這麼高的原因與游泳時脊柱和四肢的靈活運動密不可分，因為這對骨骼的生長非常有益。
如果孩子們喜歡游泳，父母可以在週末或有空的時候帶他們的孩子去游泳池。對於不喜歡游泳的孩子，父母也應該培養他們的興趣。因為游泳是全身運動，在鍛鍊四肢的同時，它也鍛鍊脊柱，這對身高的增長非常有益。
3.舞蹈
父母喜歡給他們的孩子各種各樣的培訓課程，並在將來給他們一個機會，但是他們經常忽視舞蹈藝術。跳舞可以使身體更加靈活，骨骼發育更好，這更有利於兒童身高的增長。因此，在選擇培訓課程和興趣班時，家長可以選擇舞蹈課程。
如果你想讓你的孩子長得高，父母應該讓他們多鍛鍊。這些運動是不錯的選擇。此外，家長還可以帶孩子在家裏做瑜伽，這也可以促進孩子骨骼的生長。此外，建議家長平時帶孩子去曬太陽，促進維生素D和鈣的合成，這也有利於骨骼發育。