女人開始衰老，身體會出現3個“凸出”，若你都沒佔，恭喜還年輕

愛美是女人的天性，女人一生都很在乎自己的容貌和身材，從她們有意識開始，就一直在愛美和抗老的路上不斷修行，但衰老是身體必經的過程，所以衰老也成了不少女人不想提及的話題，但衰老並不會隨着我們的意志而改變，衰老是一個自然的生理進程，我們平時能夠做到的僅僅是讓衰老的速度放緩一些，並不能停止衰老的腳步，那衰老時會有哪些表現呢？

女人開始衰老，身體會出現3個“凸出”，若你都沒佔，恭喜還年輕

1、肚子“凸出”

身材走樣一般最明顯的表現在肚子變大凸出，這時候我們會發現以前能穿的褲子現在已經穿不下了，以前能穿的性感衣服現在已經穿不了了，這往往就是衰老來臨的標誌之一。肚子“凸出”會隨着年紀的增長逐漸下降，消化功能和腸胃功能，日益變差，來不及消化的食物就會囤積在身體裏，變成脂肪，身體新陳代謝的能力也會減弱，造成身體內多餘的垃圾和毒素不能夠及時的排出，也會堆積在腹部，導致腹部慢慢開始有贅肉，出現肚子變大的現象。

2、臀部“凸出”

一般情況下，臀部走樣多和年齡增大，體內脂肪堆積有關。隨着年齡的增長，再加上疏於運動、久坐等原因，臀部處的膠原蛋白漸漸流失，沒有了膠原蛋白的支撐，臀部就開始下垂，肌肉往外擴散，女性身體逐漸衰老，此時臀部的變化十分明顯，即臀部肥胖向兩側“凸出”。女性的生理結構和男性不同，一般上了年紀的女性，容易出現肥胖的情況。此時，臀部堆積大量的脂肪，因此就會出現走樣的情況，這也是女性身體衰老的一種特徵。

3、顴骨“凸出”

年輕最大的優點就是滿臉的膠原蛋白，膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑。然而當我們開始衰老的時候，光滑的肌膚離我們而去，皮膚開始慢慢的失去彈性，體內的膠原蛋白會出現大量流失，尤其是面頰和眼眶下的膠原蛋白流失後，顴骨就會凸出，顯得十分明顯。所以顴骨凸出就，説明女性已經開始逐漸的衰老。

其實，每一個女人在衰老前，都是會有一些表現的，如果你可以及時的發現，並且採取措施的話，説不定你也可以改變自己，讓自己看起來比同齡人年輕。那麼女人想要延緩衰老要怎麼做呢？

做好防曬

一名合格的護膚達人是絕對不會忽略防曬的，太陽會把我們的皮膚曬黑，加速皮膚水分流失和皮膚老化，加重雀斑，還可能滋生皺紋，讓妙齡女子看上去像半老徐娘。

要保持心情愉快

女人只有保持好自己的心情，才可以讓內分泌平衡。當心情好的時候，身體的所有功能才會井然有序，從而不容易出現一些問題，而且心情好不易長皺紋。簡單地説，活的沒心沒肺一點，自然年輕又健康。

多吃深海魚

很多人認為深海魚會給人體帶來太多的鹽分，對人的身體健康和酸鹼平衡都有一定的壞處。而事實上深海魚的食用可以幫助人的皮膚保持年輕和滋潤，深海魚的抗氧化作用是非常強的，其能夠有效抗擊導致人體衰老的自由基，從而延緩人體皮膚麼衰老。

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