1.檳榔：很多人都喜歡吃檳榔，特別是南方人，很多人可能以為檳榔並不是水果，其實檳榔是檳榔樹的的果實，人們吃的都是加工成的檳榔，吃多下顎角變寬蠻嚴重的還會引起咽喉癌等，所以，孩子一定不要碰，大人也要少吃才行，那麼家長要讓孩子少吃這4種水果，尤其第1種，大人小孩都得忌嘴。
2.西瓜：夏天最常見的水果就是西瓜，孩子也都非常喜歡吃，西瓜多汁，味甜，但是卻屬於涼性水果，孩子吃了會降低脾胃的運化能力，尤其是冰鎮的西瓜，寒性更大，吃了之後對脾胃的傷害也更大，會影響孩子的消化功能，讓孩子積食不發育。
3.芒果：芒果屬於熱帶水果，夏季也是上市的季節，並且芒果的營養價值比較高，雖然比較貴，但是家長還是捨得給孩子買的。但是芒果裏面很有很多刺激性的物質，尤其是對於孩子來説，身體機能沒有發育完善，很容易出現過敏的情況。
4.荔枝：荔枝也要讓孩子少吃，荔枝中含有較多的果糖，對孩子來説屬於糖分比較高的水果。而孩子脾胃嬌嫩，過高的糖分會降低孩子脾胃的運化能力，影響孩子消化，也很容易導致孩子積食生病。大家要牢記哦！