寶寶出生後,母乳和配方奶是他們最初也是最重要的營養來源。所以寶寶每天喝多少奶,關乎到寶寶的生長髮育。寶寶在0-2歲的時候每天喝多少的奶合適呢?
在出生最初的幾天內,寶寶剛開始嘗試喝母乳的時候,一次只可能吃幾分鐘,之後寶寶吃奶的時間會逐漸增加到十幾分鍾。
不過最開始不需要給寶寶喝很長時間的奶,其中一個原因就是寶寶吃了幾分鐘後可能就吃不到奶了,另一個原因是媽媽的乳頭可能受不了。這個時期媽媽只需要增加餵奶的頻率即可,還有利於刺激泌乳。
寶寶也可以嘗試配方奶,但是最初幾日每次只能吃15-20毫升左右。過了幾天寶寶每次喝配方奶可以增加到60-90毫升,之後寶寶差不多每餐能穩定攝入90-120毫升的配方奶。
但是還是建議讓寶寶喝到初乳,哪怕媽媽的乳汁少一些也沒有關係。因為初乳中含有大量的活的淋巴細胞,這些淋巴細胞能夠給寶寶提供製造免疫球蛋白A的基礎,增強寶寶的免疫能力,保護寶寶免受細菌的侵害。所以寶寶吃初乳是有好處的。
選擇配方奶的時候,爸爸媽媽要注意按照建議衝調方法兑水,保證攝入濃度正常。過濃的配方奶會讓寶寶的腸胃增添負擔,太淡了則會讓寶寶不能獲得足夠的營養。其次,如果寶寶出現腹瀉等情況,就需要家長們考慮乳糖不耐、牛奶蛋白過敏等問題。
第一個月後,吃母乳的寶寶會餓得很快,在慢慢建立進食規律後,媽媽會發現寶寶吃奶的次數會減少,每天差不多8-12次餵養。喝配方奶的寶寶每天能喝600毫升,甚至更多。
特別提醒,對於未滿月的寶寶一次睡覺超過4個小時沒有醒來,就需要父母把他叫醒餵奶。
第二個月,媽媽可以減輕壓力,給寶寶按需哺乳。喝配方奶的話,每天只需要6次左右,每次寶寶應該喝掉大約80-120毫升的奶,隨着寶寶體重的增加,喝奶量也隨之增加。
第三個月,喝母乳的寶寶一天哺乳8-10次,儘量保證吃空一側乳房再吃另一側,讓寶寶前後都能吃到奶,以獲得均衡充足的營養。喝配方奶的小寶寶每天總共消耗700-900毫升的奶,每次進食120-150毫升左右,每天6次就能保證寶寶的營養攝入啦。
四到六個月大的寶寶每次哺乳應該定時,讓寶寶養成進食規律。每次餵養的奶量呈現波動狀很正常,哺乳頻率隨着月齡增長越來越少。喝配方奶的寶寶每天的奶量最多不會超過960毫升,每天喝奶的次數控制在4-5次即可。
7-12月大的寶寶每次哺乳量不會低於600毫升,喝配方奶的寶寶的總奶量在800毫升左右,每天的次數都是一樣4到6次。
在寶寶六個月大之後會開始進食輔食,隨着輔食量的增加,寶寶對奶量的需求會逐漸減少。所以到了寶寶1-2歲的時候每天哺乳量和喝配方奶的量在500毫升左右才算正常。而且直到寶寶一歲半,寶寶就會完全和成年人一日三餐同步,但是奶類同樣重要,是不可缺少的。
每一個寶寶都是獨一無二的個體,有自己的獨特需求。所以爸爸媽媽應該參照寶寶實際的需求,而不應該盲目聽從他人的説法或者是攀比。讓寶寶在你的細心呵護下成長,是對寶寶生命最大的負責。