大家好，我是灰灰養生經，很感謝趣友們閲讀我的文章，下面我要給大家講的話題是： 豬肉和它是天生的“死對頭”，不能一起食用，早知早受益?！那麼，大家一起跟小編來了解一下吧！
豬肉富含蛋白質以及人體所需的多種氨基酸，最主要的是，豬肉的氨基酸構成比例接近人體，進食後很容易被人體消化吸收，因此具有較高的食用價值，豬肉屬於優質蛋白質來源，平均蛋白含量在百分之十三左右。不同品種以及不同部位的豬肉口感相差較大，肥瘦程度也不同，到都可以幫助男性補充蛋白質。豬肉中含有膽固醇以及中性脂肪，肉類食物中，豬肉的脂肪含量較高，主要以飽和脂肪酸為主。膽固醇在人體中有非常廣泛的生理作用，進食豬肉可以維持人體正常的生理功能。另外，豬肉中的脂肪比較優質，經常健身、鍛鍊身體的男性，可以通過進食豬肉補充脂肪和蛋白質，滿足健身的能量消耗，達到增肌的效果。
豬肉+田螺：會傷腸胃
豬肉酸冷寒膩，田螺大寒，二物同屬涼性，且滋膩易傷腸胃，故不宜同食。田螺中存在這一種酷似大腸桿菌的菌羣，能有機的結合豬肉中的蛋白質鞣酸，對於脾胃虛弱或消化不良人羣，同食會傷腸胃，導致上吐下瀉，引起身體不適。
