帶娃無小事，寶寶無比脆弱，需要寶媽用心呵護，方方面面都要謹慎對待、正確處理。
而“民以食為天”，正處於飛速發育期的寶寶更是非常需要充足的營養，很多寶媽就因此矯枉過正，過度餵養寶寶，殊不知這樣會導致寶寶積食，對身體有害無益。
不少寶媽都對於寶寶的食量非常苦惱，孩子好像只要哄哄喂喂就能繼續吃，然而喂着喂着寶媽們就發現寶寶出現便秘、拉肚子等積食症狀，卻又不敢隨便減少孩子的奶量，怕反而餓到寶寶。
寶寶的合適食量因人而異，需要寶媽在實踐中總結規律，但積食的症狀卻是有跡可循的。
寶寶如果有這5種表現，説明已經積食了，別傻傻地逼着他們吃飯哦！1、寶寶無緣無故食慾下降，不願意吃奶；
2、寶寶肚子鼓鼓的，而且有些發硬；
3、寶寶鼻樑兩側發青，口腔有酸腐味，舌苔白厚；
4、寶寶大便乾燥、酸臭，次數和排便量異常；
5、寶寶晚上睡覺不踏實，頻繁翻身、咬牙。
需要提醒寶媽們的是，寶寶積食也不一定都是因為吃得太多，也有可能是因為寶寶本身腸胃出了問題，或是輔食添加不當，導致儘管寶寶食量沒有很多卻也因消化不良而出現積食，這時候就不能再簡單地減小食量了，而要對症下藥，及時就醫，正確處理。
當然，就醫歸就醫，寶媽自己最好也要掌握一些基礎知識，好在寶寶積食時能夠為孩子做點什麼以緩解不適。
如果發現寶寶有積食現象，寶媽可以幫寶寶按摩肚子，主要要按的是中脘穴，位於寶寶胸部中點和肚臍連線的中點處，寶媽可以用手掌根部來給寶寶按摩，輕輕揉幾次就可以了。
此外，寶媽還可以輕捏寶寶的脊背，讓寶寶趴在牀上，寶媽用食指中指和拇指輕輕捏寶寶的脊柱兩側，從上到下從下到上捏一下放一下，在晚上睡前這樣捏個三到五次，寶寶的不適可以減輕不少，晚上睡覺也舒服了。
按摩肚子、捏脊背可以治標，但還是要就醫吃藥的，不能因為症狀有所緩解而放鬆警惕。
另外，在平時寶媽就要注意給孩子採取少食多餐的餵養方式，給孩子沖泡奶粉也儘量不要濃度太高；如果寶寶已經開始食用輔食，寶媽要遵循輔食添加的應有原則，循序漸進，不可操之過急；大一點的寶寶還可以多多運動來消耗，也能有效避免積食。
希望寶媽們都可以適當適量地給孩子餵食，讓寶寶能夠遠離積食、健康成長！