寶寶滿月後，母乳不夠吃該怎麼辦？這有一份很全面的“餵養建議”

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

對於新手爸媽來説，小月齡的寶寶，餵養和護理是兩個重要的兩個方面，“餵養不當”就會影響寶寶的生長髮育，要知道1歲前的寶寶（尤其是6個月前）是生長的最快的階段；而“護理不當”就會讓寶寶遭罪。

今天看到這樣一件事兒：一個媽媽説寶寶滿月後飯量越來越大，每天母乳不夠吃還得再喂點奶粉；帶寶寶去體檢，醫生的建議是寶寶6個月前要純母乳餵養；在家裏，奶奶可憐孫子餓，想要每天再給寶寶喂些糯米湯，還説她這輩子養了三個孩子，都是這樣養大的。

而這位媽媽她自己是一個沒有經驗的新媽媽，醫生和奶奶的説法又各不一樣，所以糾結：到底要怎麼給寶寶餵養呢？不知道該聽誰的了。

其實，寶寶在6個月之前，只適合母乳餵養、奶粉餵養或是混合餵養，其他的食物都要等到4-6個月後才可以添加，而一些權威官方也都是這樣建議的。

因為6個月之前，寶寶的腸胃還很弱，是消化吸收不了奶以外的其他食物，如果硬是要給寶寶吃那些粥水、糯米水的話，只會加重寶寶的腸胃負擔，而且還容易造成營養不良，可能吃完當時不一定看得出影響，但寶寶以後會容易出現消化不良、厭食、瘦小等症狀。

因此，為了寶寶的健康發育，在滿月後且母乳不足的情況下，最佳的選擇就是：添加奶粉，也就是“混合餵養”。

很多新媽媽覺得自己“母乳不足”，並不是真的母乳不足，而是剛生完寶寶，身體營養沒跟上、乳腺不暢通或是餵養方式不正確而引起的乳汁分泌不足；還有一種情況是媽媽“自己認為的母乳不足”。

1. 營養沒跟上、乳腺不暢通或是餵養方式不正確而引起的乳汁分泌不足

媽媽覺得母乳不足，可能是這三種原因引起的乳汁分泌不足，因而想要解決這些情況的“母乳不足”問題，可以從下面幾個方面嘗試：

① 加強營養均衡的補充，並且多喝牛奶、湯水等。

媽媽的營養跟不上，不僅影響母乳的“質”，也會影響母乳的“量”，因而媽媽一定要注意產後營養充足；

另外，也可以多喝牛奶、湯水等，增加水分的攝入，我在哺乳期就是喝牛奶管用，而且對於奶量的增加特別明顯，媽媽們也可以試試。

② 讓寶寶多吸吮。

通過吸吮的動作可以刺激分泌乳汁，也有人説“寶寶是最好的吸奶器”、“寶寶越吃越多”，就是寶寶吸吮的越頻繁，對於奶量的增加越有幫助。

③ 按摩乳房讓乳腺暢通。

媽媽可以自己檢查一下，當給寶寶餵奶時間，如果在寶寶吃的額過程中，有發硬、感覺不通的乳腺，那就是這種情況了。

這時媽媽可以找專業的母乳指導給指導指導，也可以讓寶寶多吸吮，寶寶吃奶的勁兒是很大的，通常在2個月後乳汁就能分泌充足了。

④ 糾正不當餵養方式。

不當的餵養方式也可能會導致母乳不足，比如由於各種原因不給寶寶親喂，把母乳擠出來再用奶瓶餵給寶寶吃。這樣沒有寶寶“吸吮”的刺激，就會讓母乳量減少。

2. 媽媽“自己認為的母乳不足”

也有的媽媽覺得：這麼小的寶寶總是要奶喝，應該是沒吃飽，然後就斷定是“母乳不足”了。

但其實新生兒都是這樣，他們剛出生不久，需要安全感，再加上要快速生長，而胃容量又非常小、餓的快，所以總是哭鬧着要喝奶，要媽媽的安撫。

教新媽媽們如何判斷“到底是不是母乳不足”？

① 聽寶寶的吞嚥聲：若寶寶每次吃奶時能“大口吞嚥”的吃上10分鐘，能吃20分鐘左右吃完會主動吐出乳頭，並且表情滿足，這是寶寶吃飽的信號之一；

② 看餵奶次數：正常情況，寶寶一般是2-3小時要喂一次，每天最少吃8-10次奶，高需求的寶寶餵奶次數會更頻繁；

③ 看寶寶大小便：吃母乳的寶寶，每天大便次數相對較多，可能有6-8次甚至更多次；

④ 看寶寶的體重增長：滿月的寶寶，每週體重的增長在200克左右，整個月增長在1000克左右，那説明母乳是充足的；如果寶寶每週體重增長低於100克，那就是營養攝入不夠，確實有母乳不足的原因存在。

⑤ 看媽媽自己的感覺：若是媽媽母乳夠寶寶吃，一般在餵奶前會感覺乳房有“充滿感”、餵奶時有“下乳感”、餵奶後有“柔軟感”，如果是這樣的感覺，那説明寶寶是能吃飽的。

因此，沒有經驗的新媽媽，可以從這幾點對比着判斷，自己的母乳是否充足，寶寶是否能吃飽。

這麼小的寶寶處於“快速生長期”，每天發育的營養是要需要保證的，若是真的母乳不足，那就需要及時增加奶粉了。

滿月的寶寶，因為母乳不足沒吃飽會經常哭鬧，那就可以嘗試這樣添加奶粉，當寶寶吃飽了，就能滿足的睡着了。

① 增加1-2次的奶粉，時間最好安排在下午4-6點和晚上8-10點，每次加80-100毫升，其他時間用母乳餵養，而且平時要讓寶寶多吸吮；

② 也可以在每次喂完母乳後，如果明顯感覺寶寶沒有吃飽，那就再加50-80毫升的奶粉。

另外，媽媽自己也要儘量得到充足的休息，這樣母乳分泌量才會增加；同時也要加大餵奶的信心，不要因為一次兩次母乳分泌不足，或者寶寶夜間總是喝奶感到十分疲倦就打算放棄母乳。

要知道母乳餵養除了對寶寶的身體發育有好處，是寶寶最好的食物，能增強免疫力，還能促進親子關係，對寶寶的心理健康也有極大的好處呢。

寶寶現在才滿月，“添加輔食”是幾個月後的事兒，新媽媽可以先不用着急。

如果寶寶一直是混合餵養的話，那在4個月後可以根據寶寶的表現適時（當寶寶出現大部分需要添加輔食的信號時）給寶寶吃高鐵米粉；

如果後面經過媽媽的努力，已經實現了純母乳餵養，那可以在寶寶6個月後添加高鐵米粉。

至於説給寶寶喂“糯米水”，那是以前生活條件不好的情況下才給寶寶喝的，但其實糯米水裏所含的營養是不足夠寶寶發育所需。

若是經常餵給寶寶喝，不僅營養補充不足，而且還因為寶寶喝個“水飽”而影響其他食物的攝入，耽誤營養補充。

所以就算添加輔食了，也不建議給寶寶喝，剛開始給寶寶添加輔食還是推薦高鐵米粉，而且要從原味的開始添加。

其實，生活中，應該有不少“類似的奶奶”，在育兒方面堅持老舊觀念，不能科學的餵養寶寶，若是新媽媽遇上這樣的情況，可以嘗試下面這幾招幫助奶奶糾正：

可以先給奶奶科普下這些常識，讓奶奶的“育兒觀念”也升升級；

如果講不通，可以給她看看育兒書上的建議，或是網上的一些關於科學餵養建議的文章，讓奶奶徹底認識到科學育兒的重要性，並且幫她從心理上糾正過來這個認識；

如果這兩個方法都不好使，也可以帶寶寶起醫院打針、做檢查的時候，帶上奶奶，請醫生幫忙給奶奶講講如何科學的餵養。

但不管怎麼説，奶奶和媽媽，也都是為了寶寶好，所以在養育孩子這件事兒上，儘量不要鬧矛盾，有分歧的時候及時溝通改正，這樣不僅可以避免“婆媳矛盾”激化，而且和諧的家庭環境也更利於孩子的成長。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!