大多數的父母家有了孩子之後都特別開心，但同時內心也變得特別有壓力，尤其是在孩子很小的時候，父母經常也沒帶孩子的原因，變得不能夠睡一個安穩覺。很多父母平時都會抱怨，在帶孩子的時候永遠都不能夠睡整覺，半夜孩子醒了就一定要及時給他餵奶。這樣的時間長了，很多的父母身體都感覺特別疲憊，而且有些父母在平時還有工作，所以他在帶孩子的時候就會特別崩潰。
父母在平時都會交流一些育兒經驗，很多父母就會發現別人家的寶寶在很小的時候就可以睡整夜覺了，但是自己的寶寶即使在一週之後，還是需要父母不斷的哄他才可以休息。其實之所以出現這樣的現象，就是因為每一個寶媽育兒的方式都不太一樣，所以導致孩子養成了不同的習慣。孩子一旦有了習慣之後是很難改變的，所以寶媽想要讓孩子改變這樣的習慣，那麼就要從他小的時候做起，千萬不要因為過於擔心孩子就忽視一些行為，這樣很容易導致後期出現不能夠改善的問題。
1、不要在孩子醒了之後就餵奶
很多父母在孩子睡覺的時候精神都會特別緊繃，當孩子出現一些動靜或者孩子哭的時候，大多數父母都會認為孩子餓了，然後就馬上給他餵奶或者抱着孩子，然後哄他入睡。慢慢的父母就會發現孩子這樣的現象越來越頻繁，尤其是在他稍微大了一點之後，他更是會頻繁地起牀。如果父母不給他餵奶或者不能夠抱他的時候，那麼孩子就會大哭，停不下來。
其實孩子之所以這樣，主要就是因為他形成了一個習慣。正常情況下孩子的睡覺都是比較輕的，所以他經常會醒。在孩子醒了之後，父母不要着急，要先觀察一下孩子為什麼會出現這樣的行為。因為有時候他尿濕了可能身體感覺到不舒服，他也會醒來。要先明白孩子是為什麼突然醒來，然後再採取對應的方法。
2、注意孩子睡眠環境
很多父母在帶孩子的時候，平時還要工作，所以和孩子相處的時間其實比較短，很多的父母在看到孩子的時候都是比較開心的，尤其是孩子對父母笑的時候，他們就會更加想要陪孩子一起玩。但是孩子在睡覺前的時候，父母要剋制這樣的行為，如果長期逗孩子，那麼就會讓孩子變得特別興奮，很容易造成他半夜驚醒。
在每天應當讓孩子在固定的時間開始睡覺，而且在孩子睡覺的時候，一定要給他關燈，並且要保證周圍環境的安靜。只有給孩子一個良好的睡眠環境，才能夠讓孩子睡眠的質量得到保障。在孩子睡覺的時候，父母不要在孩子的身邊製造很大的動靜，同時也不要去撫摸或者挑逗孩子，對於父母來講，他可能只是因為特別喜歡孩子，但其實對於孩子來講，父母就破壞了他的睡眠規律，所以他就會睡不踏實，總是醒來。
總結：很多習慣都是在小時候養成的，父母千萬不要因為孩子的年齡很小，所以就不以為然。尤其是對於孩子的睡眠來説，如果想要保證孩子的健康，首先就要讓她身體得到充分的休息，要讓孩子從小就養成睡整夜覺的習慣。這樣，父母也會變得更加有精力。