和孩子同牀睡的5大危害，第一個就讓所有人膽顫心驚！

要不要和寶寶同牀睡，一直都是很多媽媽爭論的問題。

就護士君身邊的情況來看，前些年大多數媽媽會選擇一直和寶寶同牀睡，直到寶寶3-4歲，甚至更大些才分房；但最近這幾年，越來越多的媽媽從寶寶出生開始，就選擇同房不同牀了。

不是因為這部分媽媽覺得貼身照顧寶寶不重要了，而是因為她們意識到了和寶寶同牀的諸多不利因素，比如以下這5點。

1、同牀睡最大危害：猝死綜合徵

為了預防嬰兒猝死綜合徵，美國兒科學會最新指南建議，嬰兒和大人同房不同牀的睡眠方式，應該持續到出生後至少6個月，如果能到一年就更好，只有在餵奶或者安撫時才能抱孩子到大人牀上。

《英國醫學雜誌》發表的一項研究表明，與父母同睡的嬰兒猝死的風險比那些獨自睡覺嬰兒高出4倍。

然而每次提到“嬰兒猝死綜合徵”，很多媽媽都會覺得這事離自己很遠。實際上只要我們選擇了和孩子一起睡，這種風險就是存在的。

2015年5月，一名只有37天大的女嬰被熟睡的年輕爸爸壓死，送到醫院時已經沒有了呼吸。據瞭解，這已經是該院遇到的第四起類似事件了。 2014年1月，武漢一對90後夫婦與剛滿月的新生兒同牀睡覺，結果孩子被被子矇住臉，經過搶救孩子還是未能倖免於難，最後窒息身亡。 ……

類似的案例其實非常多，護士君就不一一列舉了。

只想再次提醒媽媽們，母嬰同牀是嬰兒猝死綜合徵發生的重要危險因素，有超過一半的嬰兒意外死亡事件發生在母嬰同牀情況下，即成人與嬰兒睡在一起。大人應儘量避免和寶寶睡在同一張牀上。

2、影響一家三口的睡眠質量

就算是2米寬的大牀，多一個人睡都會對各自的睡眠質量有影響。儘管寶寶佔的空間並不多，但是大人由於擔心壓到寶寶，睡眠時很難做到完全放鬆的狀態，進而影響睡眠質量。

此外，很多媽媽常常抱怨寶寶不能睡整覺，很可能是因為寶寶被父母的睡姿和打鼾聲影響。如果寶寶半夜因此哭鬧驚醒，還會讓大人也疲憊不堪，最後一家三口都沒法睡個好覺。

3、不利於寶寶的生長髮育

寶寶睡不好，長期下來會影響生長髮育。要知道，嬰幼兒的生長激素是在夜間深度睡眠時集中分泌的，要是寶寶的睡眠常常受到干擾，那麼生長髮育也難免會受到影響。

4、寶寶容易被傳染疾病

寶寶的免疫系統尚未發育成熟，對很多病菌、支原體的抵抗能力遠不如成人。成人白天活動的範圍廣，接觸的環境比較複雜，儘管他們沒有表現出任何症狀，但他們卻可能是某些病原體的攜帶者。

尤其是某些流行性疾病高發期，如果父母和寶寶同牀睡，更容易把病菌傳到寶寶身上，導致寶寶生病。

5、影響夫妻關係

孩子和父母同牀睡，還會直接影響到夫妻關係的親密度。很多媽媽認為，只要把孩子照顧好，就代表能維繫好一個家庭了。其實，當夫妻連單獨相處的時間都沒有，夫妻關係會受到非常大的影響。

甚至有些媽媽會為了方便照顧孩子，直接把丈夫趕出了房間。

其實，更應該分開睡的是孩子，而不是自己的伴侶。

母嬰同牀睡，孩子更有安全感嗎？

説了這麼多母嬰同牀的壞處，現在來説説它的好處了。

有的媽媽可能會想到母嬰同牀能讓母子關係更親密、使孩子更有安全感。

實際上並沒有研究表明，同牀睡能促進母子間的親密關係。也沒有足夠的證據表明，母嬰同牀可以增加孩子的安全感，因為孩子的安全感是在平時日常的生活中建立起來的。

比如，孩子感到不安時，我們能及時安撫；孩子餓了困了，我們能及時回應ta，並幫助ta解決這些問題。

建議各位媽媽：

如果真的想讓孩子有足夠的安全感，平時要多陪伴鼓勵孩子，多理解孩子，多站在孩子的角度思考問題，注重傾聽孩子的心聲，少點説“媽媽不要你了”、“再不聽話就叫警察把你抓走”之類的話。

母嬰同牀睡的好處可能只有一點

母嬰同牀真正的好處，可能只有一個，那就是方便媽媽照顧孩子。

比如：

要換紙尿褲了，媽媽手一摸就能拿到紙尿褲，不用離開牀也能幫寶寶換好；

要餵奶了，媽媽一把抱起寶寶就能讓寶寶“開餐”了；

寶寶哭了，媽媽摸摸寶寶的背部就能讓ta重新入睡了……

但是，這些事如果換做是“同房不同牀”，也不見得會困難很多，習慣之後就不會覺得要多費多少力氣了，而且還能避免上面提到的種種意外，以後要分房也會容易很多。