女性想要身體好,建議吃4種食物,排毒瘦身,預防子宮早衰

女人愛美，適合常吃的食物，排毒減肥，清脂刮油，預防子宮早衰

茄子

茄子是一種低糖、低脂的食物。茄子中所含的碳水化合物僅為5%左右，食用後所產生的熱量較低（每百克為25-30千卡），另外，每百克茄子中所含的脂肪物質不到1克。茄子適合常吃，更適合減肥人羣，在追求美味與營養的現代社會中，茄子不乏是一種“食物翹楚”。

木瓜

木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗病毒侵襲，能夠有效的預防女性婦科疾病的發生的，幫助毒素排除，起到很好的補血養顏，排毒抗衰，呵護子宮健康。

佛手瓜

佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的維生素C，維生素C具有極強的抗氧化能力，能及時的發現機體內部的自由基並且有效的清除自由基，長期食用佛手瓜有很好的美容養顏防衰老的功效；佛手瓜可當零食，每晚睡前來一個，皺紋淡了，皮膚細膩，眼睛更明亮。

牛卵坨

牛卵坨又稱麻藤果子、牛卵坨，為木通科野木瓜屬的植物。其具有極大的藥用價值和食用價值，有清熱利尿，通經活絡，果肉沁甜，亦有美容養顏保健之功。其一般生於山谷溪邊、密林中、山地疏林和丘陵林緣，對生長環境很苛刻，無法人工種植，果肉含有豐富的蛋白質、澱粉、可溶性糖、有機酸，人體必需的氨基酸、賴氨酸、礦物元素等，具有較高的營養價值。