大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
29歲的女孩朵朵，因為同吃兩種感冒藥後死亡，這兩種藥一種是非常常見的抗生素羅紅黴素膠囊，一種是治療咳嗽和支氣管哮喘的甲氧那明。
權威專家説，這兩種藥進入人體後會產生氨茶鹼毒素而引起肝中毒，導致女孩不幸身亡。
所以，有病別扛，有藥也別亂吃！那麼，感冒藥該怎麼吃？其實看看藥盒就知道！在選擇藥品的時候一定要記得“咬文嚼字”。
藥盒上的這些字，要看清：
1.麻：高血壓患者不宜使用
藥品會根據成分來起通用名，比如美撲偽麻片，從名字中的“麻”字就可以看出該藥的主要成分中含有偽麻黃鹼，它可以減輕感冒症狀以及過敏性鼻炎或鼻竇炎引起的鼻充血情況。
但是偽麻黃鹼會讓血管收縮，導致血壓、眼壓和血糖增高，因此，高血壓和糖尿病患者要慎用。
2.敏、撲、苯：司機不宜使用
藥品名字中帶有“敏”、“撲”、“苯”字樣的感冒藥在服用後容易讓人感到睏倦和嗜睡，因此，在服用這些藥物時要保證好休息，不能駕駛機、車、船等，也不能從事機械作業、高空作業和操作精密儀器。
此外，患有消化性潰瘍而引起哮喘發作、高血壓、幽門狹窄的患者也要慎用。
3.酚：腸道潰瘍者慎服
對乙酰氨基酚也就是常説的撲熱息痛，是一些感冒藥中用來退熱和緩解疼痛的主要成分。比如新康泰克、白加黑、日夜百服寧、快克、感康、感冒靈、泰諾等常用的感冒藥中都含有撲熱息痛，它會對胃黏膜造成刺激，短期服用的話傷害比較小，但是消化道潰瘍的患者就要注意了，在服這類藥期間要注意觀察，一旦發現異常就要及時停藥。同時，這幾樣最好不要同時吃，在服藥期間不要攝入酒精，需要在醫生指導下服用。
4.美：支氣管炎患者慎用
右美沙芬是臨牀上常用的中樞性鎮咳藥，含有該成分的感冒藥通常都會含有“美”字。由於中樞鎮咳作用會影響痰液的排出，容易堵塞呼吸道，嚴重的甚至會導致窒息，因此，肺炎患者和慢性支氣管炎患者就要慎用這類感冒藥。
此外，孕婦和痰多的患者也要慎用含有右美沙芬的藥物，妊娠三個月內、有精神病史的患者禁用。因此，雖然右美沙芬藥物是非處方藥，但是用藥前一定要諮詢醫生。
5.清熱：風寒感冒別用
市面上很多治療感冒的中成藥都含有“清熱”字樣，比如感冒清熱顆粒。清熱類的感冒藥適合風熱感冒的患者，並不適合風寒感冒的患者。
在中醫看來，清熱是指清除虛熱或邪熱，一般由外感温邪引起的感冒稱為實熱，也就是邪熱，由陰虛而導致的內熱，稱為虛熱。不論是實熱還是虛熱，都應該按照不同類型來進行清熱治療。因此，清熱類的感冒藥不適用風寒感冒患者服用。
6.解毒：不宜長期服用
含有“解毒”字樣的藥物很多，最常見的就是牛黃解毒丸，但是它們其實不是感冒藥，只是能夠改善感冒時的上火症狀，如果長期服用，對身體反而不好。
中成類的解毒藥通常都含有清熱成分，因此，風寒感冒患者就不能服用。在服用雙黃連口服液的同時不宜服用滋補性的藥物，患有心臟病、糖尿病、高血壓以及孕婦或其他在接受治療的患者要在醫生指導下服用。
我們在買藥時還要留意一下藥盒上的紅綠標，我們可以自己在藥店購買和使用的藥物稱為OTC，而OTC又依據藥品的安全性分成甲類和乙類，一般在藥盒的右上角會有橢圓形的專用標識。
甲類非處方藥：紅底白字，甲類處方藥的安全性較乙類略低，應在藥師的指導下購買和使用；
乙類非處方藥：綠底白字，乙類非處方藥在臨牀上使用的時間十年以上，藥性穩定、安全性高，可以用來治療症狀輕微的疾病和日常營養補充，因此被標成綠色。
去藥店買藥不能隨便亂買，買藥還要看準“國藥準字”這4個字。
醫療產品的批准文號通常有以下幾種：國藥準字、衞消字、衞消證字、衞食證字、國食健字。這幾種又可以分為兩大類，一類是國藥準字、國食健字和衞消字，分別代表了藥品、保健食品和消毒產品。另一類是衞消證字和衞食證字，這是符合規定的生產消毒產品和食品的企業標號。
藥品跟疾病是有直接聯繫的，具有適應症或功能主治，這也是藥品跟保健品的最大區別，保健品不能代替藥品。標註“國藥準字”的才屬於藥品，而標註“國食健字”的就屬於保健品。
藥不能隨便亂買，更不能隨便亂吃。
今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。