隨着社會的發展，手機越來越離不開人們的生活，不管是大人還是小孩，基本上人手一部，雖然手機給人們帶來了很多的方便，但是手機是一把雙刃劍，既給人們帶來好的方面，也給人們帶來壞的方面，我們可以在手機上買車票、學習、拉近人與人之間的關係等等，但是也可以因為手機使人陷入遊戲的世界、虛擬的世界無法自拔。
作為大人，我們知道手機對我們的吸引力很大，而對於抵抗誘惑能力本來就差的孩子們來説就更是如此了。
其實孩子玩手機成癮是很多父母都擔心的事情，而且周圍的人都在玩手機，就更加不好控制孩子玩手機了。有時候家長制止孩子玩手機，還會讓孩子生氣和自己對着幹，説什麼也不聽。對於孩子來説長期玩手機帶來的傷害遠大於好處。
小孩子經常玩手機的危害有多大？1、影響視力
孩子已經上學的家長都知道，去孩子的學校接孩子，基本上就會看到很多小學生都是帶着眼鏡的，也就是説現在的學生很多都開始近視了。
而這些孩子中近視、散光是最為嚴重的，導致這些孩子眼睛近視的直接原因就是手機，孩子的眼睛本身就比較弱，長時間看着發光的屏幕，孩子的視力就會下降。
2、降低睡眠質量
玩手機很容易上癮，對於抵抗誘惑能力弱的孩子來説，更是容易上癮，如果孩子玩手機得不到好的控制，就會引發一系列的問題，比如孩子的睡眠質量降低。
很多家長到了晚上都不讓孩子玩手機，但是很多孩子做不到那麼聽話，因為孩子抵抗不了手機的誘惑，所以很多孩子都會偷偷的躲在被子裏玩手機，玩遊戲玩到三更半夜，刷電視劇刷到凌晨，我們會發現周圍很多人都是“夜貓子”，其實這都是玩手機“鍛鍊”出來的。
因此長時間玩手機，會嚴重的影響孩子的睡眠質量，導致大腦沒有得到足夠的休息，進而影響孩子的身體健康。
3、使頸椎受損
大人們都有這樣的經歷：長時間低頭做事情都會感到腰痠背痛、脖子不舒服，長時間玩手機也是，不管是孩子還是大人長時間玩手機對頸椎的影響都是很大的，但是孩子正處於身體成長的時期，骨骼還沒有發育好，長時間玩手機對頸椎的傷害很大，還會因為坐姿不正確，導致孩子彎腰駝背、身體變形。
4、心理疾病
很多家長只知道玩手機會導致孩子視力下降、成績下降，但其實長時間玩手機對孩子的心理也是不好的，會導致孩子心理疾病的發生，這相比前兩個問題更嚴重，家長要重視。
現在很多家庭都是父母忙着賺錢，讓老人帶孩子，或者是孩子自己在家，就給孩子買手機，但是不管孩子是自己在家，還是跟着老人生活，給孩子買手機容易引起孩子的心理疾病。
孩子長時間玩手機，孩子會發現手機上應有盡有，就會很容易沉溺於虛擬的世界無法自拔，在虛擬的世界中很開心，孩子慢慢地就會減少與外界的交流。如果生活中遇到煩心的事情，孩子就會寄希望於在虛擬的世界中尋找快樂，會變得內向，甚至在現實生活中把自己“封閉”，讓別人無法走進自己，也讓自己不能走進別人，最後導致心理問題。
1、家長以身作則
家長以身作則是很重要的，所以想要幫助孩子戒掉玩手機的壞習慣最好的方法就是以身作則，用自己的生活習慣潛移默化的影響孩子的生活習慣。
很多家長在生活中就是整天抱着手機，孩子有樣學樣。大人手機不離手，孩子也會手機不離手。
其實在生活中，孩子受大人的影響很大，不管是性格還是生活習慣都是參考自己的父母。
所以想要孩子少玩手機，最好給孩子一個不玩手機的環境，大人控制玩手機的次數和時間，對孩子的教育以身作則，如果父母有工作上的需要，那就避開孩子，儘量不在孩子面前玩手機。
2、下“限時令”
老話説的好：沒有規矩不成方圓，不管是什麼事情都要有良好的規矩和守規矩，才能得到期望的結果，如果一個孩子從小就沒有規矩，那長大了做什麼事情也是沒有規矩的，這樣的人不會受到領導的重視和信任，更不會受到周圍人的歡迎。
既然玩手機有壞的一面，也有好得一面，那就要給孩子立好規矩，防止孩子陷入網絡世界無法自拔，因為長時間玩手機不僅影響健康、對學習和家庭關係都有影響。
父母要想孩子 不陷入手機的世界，最好給孩子下一個“限時令”，限制孩子玩手機的時間，以半小時為宜。時間一到就要立即收回，引導孩子正確地使用手機。
生活中人們越來越離不開手機，但是長時間玩手機對於孩子並不是一件好事，所以家長們應該根據孩子的自身情況幫助孩子合理的玩手機。