女性若能常吃3種食物，美容養顏，滋潤肌膚，看到就是賺到！

1、黃梔子

黃梔子可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效。凡是身體局部或是整體有寒冷症狀的人，比如手腳發涼、胃寒愛吃熱食或是小腹冷痛等，吃黃梔子對身體有好處，美容養顏、滋潤肌膚，早吃早好。

2、大蒜

大蒜豐富的維生素，能夠較好的淨化皮膚中的沉積物，可以清除體內多餘的自由基，保護細胞不受到自由基的傷害，還可以起到潤膚的作用，幫助改善肌膚狀況，達到美容養顏潤膚的作用。

3、玫瑰花

玫瑰茶能降低血清中甘油三酯與膽固醇的含量，能讓人們的血脂處於正常水平。玫瑰茶多糖可以保護白細胞，幫助白細胞增值，增強人體的造血功能，提高人體免疫力，提高抗病能力。