冬天了，孩子要常吃，有條件多做給孩子，不怕冷增強免疫力

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冬天了，我們明顯地感覺到寒意襲襲。越是這樣的季節，孩子的免疫力就會低下，所以會導致很容易生病。因此，我們應當從飲食方面去入手，給孩子增強免疫力。

冬天了，我們明顯地感覺到寒意襲襲。越是這樣的季節，孩子的免疫力就會低下，所以會導致很容易生病。因此，我們應當從飲食方面去入手，給孩子增強免疫力。大家好，今天給大家推薦一道禦寒暖身的營養美食：菌菇雞湯，是由香菇 ，蟹味菇 ，枸杞，雞肉幾個主要食材搭配煲制而成。營養價值豐富。

蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。蟹味菇富含維生素和氨基酸，有助於青少年益智增高，發育。

菌菇可以提高機體免疫力，還可以通便排毒，增進食慾等。多給孩子煮菌菇雞湯喝，是對身體很有好處的。蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。蟹味菇富含維生素和氨基酸，有助於青少年益智增高，發育。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉具有温中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。

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