很多女性在生活中會出現便秘，腹脹等不良的反應，從而身體也會因為腸胃無法正常消化，導致食物的堆積。陳皮和此物煮水，空腹飲用，清除宿便，排出毒素，減肥不傷身！
想必大家對於陳皮肯定都不陌生，甚至可以説很熟悉，在我們日常生活中經常出現的橘子的皮製成的一種中藥材，還有很多人會拿來當零食吃！
陳皮中含有許多有利於身體健康一些物質，不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。還能夠很好的將體內的毒素排出體外，促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
陳皮中富含的果膠對於很多中老年人朋友出現的動脈硬化也具有一定的預防功效。對人類的腸胃有温和刺激作用，能加快腸胃蠕動，提高他們的消化能力，陳皮對胃腸道平滑肌有温和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。
今天要給大家推薦的陳皮生薑煮水，功效神奇，不僅有利於我們的身體健康，還能有效的將宿便排出！
生薑是美食中最受歡迎的成分之一，是一種以其藥用和治療功效而聞名的芳香香料。生薑中含有二苯基庚烷類化合物，有非常好的氧化效果，能夠清除人體的清除自由基，達到美容養生的作用。陳皮加生薑一起煮水，非常適合空腹的時候喝，常食清除宿便，排出毒素，減肥不傷身！