為了產後迅速康復，儘量不要做錯事

大家都知道產後恢復對女人的身體來説是非常重要的，在作業的時候一定要注意一些生活習慣，因為有很多人可能有一些不好的習慣，這樣的話可能就會影響到產婦的身體了。所以説在產後坐月子的時候，對於這些事情一定要知道，為了自己在產後身體恢復得更快一些，可不要做錯了。

吃太多雞蛋

雞蛋裏面的營養元素是非常豐富的，女人在坐月子的時候，家裏邊也會給他煮上很多的雞蛋來吃，很多人在這個時候會吃雞蛋都能吃夠了。吃了那麼多雞蛋之後，以後再也不想吃雞蛋了。但是其他非常好，如果吃多了的話，還有可能會給腸胃造成負擔，而且也會導致營養單一或者是出現消化不良等各種情況，所以在產後吃太多的雞蛋也是不利於產後的恢復的。

喝太多的水

平時最好多喝水，因為適當喝水可以增加牛奶的分泌，也可以促進新陳代謝，對我們的腸胃有一定的好處，但也不要喝太多的水。因為如果有很多顧客，可能會導致你的身體水腫。事實上，這很容易發生在孩子出生後。如果你喝太多的水，也會增加膀胱的負擔。每天保持適量的水，不要太多。

吃的食物太鹹或太酸

長春市民要注意自己的飲食，很多人都比較喜歡吃一些刺激的食物，就是一些比較鹹的，或者是比較酸的時候可以聽出很多人的最愛，但是注意產後恢復的產婦來説卻不適合。因為這個時候對於我們的血液是有一定的影響的，尤其是油膩或者是含鹽量太高的時候都會增加血液的黏稠度。影響到我們的血液循環，從而對產後的恢復造成一定的影響。

房間不透風

一般來説在我們的印象裏面都會覺得在女人坐月子的時候是不可以出門了，而且家裏的門窗都要關閉不要透風。但是實際上如果房間不透風的話，也可能會導致室內的空氣質量變差，這種情況下會對女人的身體恢復到一定的影響。所以説適當的開窗通風也是非常有必要的。

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