骨刺在醫學上稱為“骨贅”，又稱骨質增生，是一種常見的風濕性疾病，多見於中老年及重體力勞動者。
軟骨被破壞後，軟骨膜過度增生而產生的新骨，經骨化後形成骨贅，這是骨性關節炎病理過程中的一種代償反應。增生的骨贅通常在骨骼兩端四周同時存在，但投影在平面X線片上，可能僅表現為基底寬、尖端細的粗刺形狀。為了便於描述，即稱其為“骨刺
一、為什麼會形成“骨刺”呢?
隨着人們年齡的增長，關節周圍與軟組織接觸的地方會因為長期承受壓力，造成軟骨的磨損與破壞，從而刺激骨膜的增生，逐漸在骨骼邊緣形成唇樣的骨性突起，這樣就形成了骨贅。骨贅的形成是人體骨骼老化過程中伴隨的一種自然退化的現象。常發生在腰椎、頸椎、膝關節、腳跟等活動頻繁及負重的關節。所以長了骨刺，不應過度刺激它，否則它會越長越大，導致更大的問題。
二、有了“骨刺”怎樣治療呢?骨刺需要“拔”麼
網上有些小廣告所説的拔骨刺是斷斷不存在的 ，大多數骨刺不用治療，而對於骨刺引起疼痛等症狀時，如症狀輕微可以按摩、針灸、理療等，能夠起到放鬆肌肉改善局部血供的作用，改善症狀。嚴重的手術治療，切除骨贅，解除骨贅對神經或軟組織的刺激，從而達到緩解疼痛改善功能的目的。
防“刺”小貼士：
1、適當的鍛鍊：加強骨骼、肌肉的力量；
2、減肥：體重過重的人羣需要減肥，以降低對自身關節的負荷；
3、避免不良的姿勢；
4、休息：避免過度勞累，急性疼痛期間可以卧牀休息以減輕疼痛；
5、減少過度的負重。
