大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
現在社會，快節奏生活、快餐生活方式、高壓工作環境，都會讓我們的肝臟“生病”。肝臟“生病”不可怕，可怕的是肝癌上身，如果肝“生病”了，一旦沒有治好，癌細胞就會不知不覺入侵肝臟，會給肝臟帶來更大的傷害。
當肝臟受到傷害時，我們的身體就會有反應，這時候我們就要好好調理了。
肝若“生病”了，嘴唇上會有3種反應！
1、嘴唇兩邊長泡、開裂
有很多人，經常性的喜歡在嘴角兩邊長泡或者開裂出血，説明體內肝火旺盛，導致身體火氣過旺，這種情況一般發生在秋冬天較多，因為天氣乾燥，而有些人的體質火氣過旺，從而容易導致嘴角長泡或者開裂出血。
2、嘴唇乾燥
一般這種情況的人是由於肝病導致的，當你肝臟出現了異常後，非常容易導致肝臟無法調節好體內的血氣平衡，當血氣過旺的時候，就非常容易導致體內火氣過重，從而導致過多的水分蒸發出去，從而導致嘴唇乾燥。
3、嘴唇發黑
肝病也會導致嘴唇發黑。如果一個人的肝功能嚴重受損，那就會使得黑色素沉積，導致嘴唇發黑。
堅持4步走，肝癌遠遠繞開
1、養成好習慣
現在的人，不良的飲食、生活習慣，都會造成肝臟的損傷，尤其是肝不好的人，不良的習慣，只會是加重肝病的發展，影響肝臟健康的恢復。
2、飲食
飲食中有一種元素是癌的死對頭，它就是元素硒，很多食物中都有它，比如蘋果、葡萄、西瓜等等，但硒含量比較多的屬蒿坪毛尖了。蒿坪毛尖是生長在“中國硒谷”的紫陽蒿坪鎮，因當地土壤富硒，所以生長的毛尖硒含量也是比較多的。
3、運動
運動是增強抵抗力和免疫力的手段，體質增強了，很自然的就會給身體一個好的環境，不至於病毒和細胞很容易就攻破防線。運動是最簡單的養肝方式。
4、定期檢查
定期檢查不是浪費錢，要知道很多的肝癌病人，如果沒有很早發現，就是算是手術了也不會成功的，所以每隔一段時間去檢查，才是對自己身體負責。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！