現實社會中，孩子可謂是家長們的掌上明珠，家長們願意給予孩子最好的；孩子們接觸的東西多了，自然而然就會樂在其中，沒有自制力。家長們面對過於貪吃、貪玩而沒有節制的孩子，真是苦不堪言了！雖然如此，家長可千萬得幫助孩子建立自制力啊！
案例：
網上有一條搞笑短視頻，一身可愛恐龍衣的孩子搖搖擺擺堅持走上了很遠距離的路，原因只為了頭前方的草莓。
網友瞬間明白了孩子家長的心意，孩子貪吃沒有自制力，平時嬌氣也不樂意走動，不由得擔心起來的家長只好想盡辦法讓自己的孩子自覺地運動起來。通過一條細杆用繩子吊起孩子最愛吃的草莓，置放在孩子頭上方，孩子就樂意的追着草莓運動起來，網友直呼妙哉！
我們暫且先不討論怎麼能讓孩子動起來；首先來分析一下，孩子貪吃沒有剋制力怎麼辦？
我們都知道，貪吃是孩子的天性，為了讓孩子有剋制地“吃”，家長在滿足孩子“吃”的同時，更要因勢利導得進行教育。比如讓孩子有條件的獲得獎賞，在孩子想獲取食物前，家長給孩子條件要求，吃了就要進行適當的運動，不然不給吃。又或者可以轉移孩子的注意力，從孩子希望獲得這顆糖開始轉移到一顆糖是怎麼製造而成的源頭上去。孩子具有很強的塑造力，幫助孩子建立起自制力，還有更多不同的辦法！
在生活中，家長如何幫助孩子培養“自制力”？
1、家長要以身作則，樹立榜樣
培養孩子的自制力， 家長不能只是口頭上説説就可以的，道理是要講，但是家長的言傳身教更有效果。為了培養孩子的自制力，可以多帶孩子到商場，看到琳琅滿目的商品，孩子肯定會向自己提出要求，這時家長不能心軟下單，要懂得拒絕孩子不必要的要求，並且要教導孩子哪些要求是合理的，哪些要求是不合理的。經歷長時間的教導，孩子就更容易培養起抵禦誘惑的自制力。
2、通過趣味遊戲訓練孩子自制力
同上文提到的搞笑短視頻一樣，家長可以利用孩子愛吃、愛玩的特點，通過遊戲來讓孩子培養起自制力。另外遊戲本身就有一定的規則性，多讓孩子參與遊戲，能讓孩子獲得抗誘惑鍛鍊的機會，讓孩子遵守遊戲規則，提高孩子的自我控制能力。
3、建立規範，適當地獎勵懲罰
家長可以和自己的孩子立下相對詳細的條款，要求孩子在日常生活中“有度”地進行活動，當孩子還是蠻橫無理堅持自己做自己的事情的時候，家長們必須狠下心，給自己的孩子做出相應的懲罰，讓孩子明白，這是不合理的，下不為例；而當孩子在誘惑面前有了一定的自我控制能力，家長可以及時地根據獎勵的條款給孩子相應的獎賞，鼓勵孩子繼續保持，鼓勵和表揚對教育一個孩子來説是很有效果的，它們能推動孩子更好地保持自制力。
黃嘉俊説過：能控制住自己的人，才能掌握自己的命運。這裏提醒大家，當家長髮現自己的孩子尚不能很好地進行自我控制的時候，就要注意了！及時幫孩子訓練起自制力，才有利於孩子的未來和發展！
今天話題互動：大家對於孩子缺乏自制力這一現象怎麼看？當孩子過於貪吃、貪玩的時候，你又是怎麼解決的呢？歡迎分享。
我是一名3歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。
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