它是減肥水果，也是天然的胰島素，能美容養顏，還可以提高免疫力

它就是番石榴，它可一點都不像咱們平時常見的石榴，其外表看起來有點像梨，果實通常呈青色或淡黃色，熟透時也有的呈淡紅色。番石榴味道特別，有不少人不喜歡它的味道，説是雞屎味，所以在廣東，番石榴也叫“雞屎果”。

番石榴是一種適應性很強的熱帶果樹，原產美洲熱帶，大約17世紀末傳入我國，現在我國的台灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、雲南等省均有分佈，有的荒山野地上還逸生出許多野生番石榴。

番石榴確實是水果中珍品，它含有豐富的生物纖維，可有效的排走積存在腸內的宿便，清理腸道垃圾，從而達到減肥的目的。番石榴含有維生素C以及揮發油和鞣質，好比天然的“胰島素”，能提高機體對胰島素的敏感性，有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效。

番石榴還含有豐富的維生素B2、多種微量元素以及膠原蛋白等，能美容養顏，提高免疫力。與其同時，番石榴也含有雌甾酮，這種雌甾酮中又含有強力雌激素雌甾二醇，因此，女性朋友常吃番石榴會增加體內女性荷爾蒙，更會展現女性之美。