孩子身上出現的這些異常，暗示缺鈣了，家長要及時補鈣

和所有媽媽一樣，有了寶寶之後，我最怕的事情就是寶寶的健康出現問題，前一段時間，寶寶突然莫名哭鬧，夜裏不易入睡，我本來以為是天氣太熱的原因，但 這種情況持續了好幾天不見好轉，我就帶着他去醫院檢查了一下，原來寶寶是缺鈣了。缺鈣對小寶寶來説是一種比較常見的症狀，具體都有哪些表現呢？

1.晚上易驚醒

寶寶缺鈣時最常見的表現就是夜裏睡覺易驚醒，我家寶寶就是這樣，夜裏突然驚醒哭鬧。我剛開始以為是天氣熱，把空調調低了一度，但是寶寶還是睡不安穩，身體容易出汗，尤其是頭部多汗，如果這種情況持續下去，寶寶後腦勺會有一圈頭髮脱落，醫學上把這個稱為“枕禿”。

不過，有時寶寶夜裏醒來還可能是紙尿褲不舒適造成的。寶寶的紙尿褲如果吸收力不好，排便之後容易悶着他的小屁股，為了讓寶寶身體舒適，睡覺更安穩，媽媽應該給寶寶選擇超薄幹爽、透氣性和吸水性較好的紙尿褲。

2.出牙晚

一般情況下，寶寶四個月大的時候會長出第一顆牙齒，最晚也應該在十個月大的時候開始長牙，如果寶寶過了一歲還沒有長牙或者是牙齒髮育不齊，咬合有問題，可能就是由缺鈣導致的。

3.白天情緒煩躁

缺鈣還會讓寶寶情緒煩躁。如果寶寶白天經常哭鬧，不聽話愛磨人，也沒有其他身體不適，多是因為缺鈣了。

4.腹壁肌肉鬆弛

當寶寶缺鈣嚴重時，腹壁的肌肉肌腱會變得鬆弛，如果是脊椎的肌腱鬆弛，會讓寶寶出現駝背的情況。如果寶寶正處於學步期，走路時下肢要承受身體全部的力量，身體缺鈣就會使下肢彎曲，讓寶寶出現O型腿或者X型腿。

5.囟門閉合晚

寶寶剛出生時，囟門沒有完全閉合，前囟門閉合的時間一般在出生後18至24個月，缺鈣會導致囟門閉合晚，甚至讓寶寶出現方顱。

以上就是寶寶缺鈣時身體的一些表現，媽媽一定要及時發現，否則將對寶寶的身體發育產生很大的不利影響。那麼，寶寶缺鈣時應該如何補鈣呢？

1.食補是最好的補鈣方式，對寶寶來説更為健康。平時寶寶的輔食中，媽媽可以多添加一些含鈣量高的食物，例如豆類食品、牛奶、魚肉、綠葉蔬菜等。考慮到寶寶的消化問題，媽媽可以把這些食物做成泥狀，更有利於寶寶的腸胃消化吸收。

2.寶寶缺鈣嚴重時，可以給他補充鈣劑，這種方法比較高效。不過，在給寶寶挑選補鈣產品時，媽媽一定要慎重，有些產品為了讓口味更好，寶寶更容易接受，會添加其他的成分。媽媽要注意給寶寶吃的鈣劑不能太甜，否則寶寶的口味變重容易影響食慾。

3.給寶寶補鈣的同時，媽媽也不要忘記給寶寶補充維生素D，缺乏維生素D 會影響寶寶身體對鈣的吸收。因此，在天氣晴朗、光線柔和的時候，媽媽可以帶着寶寶到室外走走，儘量露出寶寶的皮膚，增加身體對維生素D 的合成，從而促進鈣的吸收。

缺鈣對寶寶來説可不是一件小事，如果寶寶有缺鈣的症狀，媽媽一定要重視起來，趕緊給寶寶補鈣，不然不僅影響寶寶的身體健康，還會阻礙他的成長髮育。