作為家長最關心的就是孩子的身體健康，但在成長的過程中難免會出現身體不適的症狀。聽見孩子説最多的代表就是肚子疼、胃疼、頭疼，但是有的孩子在成長的過程中還會説自己的腿疼，這又是什麼原因呢？
小姨家的女兒今年8歲，要比其他的孩子高出不少，孩子非常調皮，相比其他的女孩子更像是一個男孩，不僅跑得快，像跳遠、跳高這樣的運動也是她的強項，還立志説長大後要國家運動員。這麼好運動的孩子難免不了磕磕碰碰，經常也是一身傷的回家，不過孩子一直沒有什麼大的傷害，偶爾擦破皮小姨也從來沒在意過。
但是最近幾天孩子總説自己腿疼，一開始小姨以為是孩子扭到了，就沒太在意。但是一連過來好幾天，孩子還是説腿疼，小姨觀察孩子的腿，也沒有明顯的變化，不知道孩子説腿疼是怎麼回事，害怕孩子的腿部骨頭出現問題，於是趕緊帶着孩子去醫院檢查。
到了醫院給孩子的腿部做了檢查，結果孩子的骨頭一點問題都沒有，這讓小姨終於鬆了一口氣。又問醫生孩子最近經常腿疼又是怎麼一回事呢？醫生説道：“腿疼是因為生長痛”。在排除了外傷、疾病等因素後，孩子的腿部疼痛就和“生長痛”有關。
一、什麼是生長痛？
生長痛是孩子在發育期間一種常見的生理現象，大多發生在2-12歲的孩子，而且女孩要比男孩的發病率要高。之所以會生長痛，是因為這些孩子生長速度太快，簡單來説就是孩子的骨頭長的快，周圍的肌肉跟不上骨頭的生長速度，這種不協調的生長就會發生疼痛的症狀。
通常表現為膝關節周圍或者小腿前側，沒有明顯的外傷，可能會出現局部的紅腫，但是不會對孩子的腿部活動有嚴重影響。所以，家長們大可不必擔憂，寶寶疼痛只是暫時的，過段時間骨頭和肌肉同步發育就好了。
二、生長痛會有哪些症狀
1.腿部肌肉痛
大多數孩子描述的腿疼其實並不太準確，美國社科院的研究者們發現，孩子的生長痛其實發生在肌肉，並沒有出現在孩子的骨骼或者關節，所以孩子喊腿部疼，但又沒有明顯外傷多為生長痛。
2.多在夜間發作
有的家長可能會發現，孩子一般喊腿疼多數都是在夜晚，這時因為白天孩子活動量較大，不易察覺。等到夜裏睡覺時血流減慢，疼痛就會顯得明顯，所以孩子也晚會經常説腿疼。
三、孩子生長痛，家長應該怎麼緩解呢？
1.局部按摩、熱敷
針對孩子疼痛的地方，家長要給孩子進行揉捏按摩，一定要注意揉捏的力度，不可太過用力，主要達到孩子的肌肉放鬆就可以了。還可以採取熱敷的方式，同樣也能很好的緩解腿部疼痛。
2.補充營養
在孩子腿疼時，應該多給孩子補充可以促進軟組織增長的營養，例如雞蛋、牛奶、核桃等，還有富含VC的水果和蔬菜等。
3.轉移孩子疼痛的注意力
家長可以通過給孩子轉移注意力的方式來緩解疼痛，比如講故事、一起玩玩具等方法，通過其它事情讓孩子忽略疼痛，也可以達到緩解孩子疼痛的目的。
孩子在成長過程中，身體一定會有各種的不適，無論是孩子的哪裏有不適感，家長一定都要重視起來，陪伴孩子一起度過，讓孩子健康快樂的成長！
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