五十歲也可以算是中老年的人分水嶺，過了五十歲基本上就是步入老年了。畢竟人的一生短則數十載，長則不過一百年，五十歲也已經算是度過了人生一半的旅程了。但是隨着年齡的提升，人的身體的各個器官機能都在下降，這也使了中老年人身體免疫力大不如從前，身體免疫力的下降也導致疾病趁虛而入。
而如果你或者家裏的老年人到了這個年紀，身上沒有什麼大的疾病，而身上又有下面這幾個特徵，那麼恭喜你，你或者家裏的老年人大概率可能是“長壽體質”！
1.吃嘛嘛香，吃得好，睡的香。這裏的吃得好並不是説吃的東西有多珍貴，山珍海味。而是吃得好代表胃口好，消化系統和腸胃方面沒有疾病；睡得好則是早睡早起精神十足，沒有失眠和睡一會又起來睡不着的現象。這也可以直接反映看出一個人的身體健康狀態。
2.擁有樂觀的心態。看任何事情都能看到積極向上的一面，不輕易的發脾氣、動怒，情緒不容易波動化。看事情積極樂觀能使心中少許多怨氣和怒氣，而生氣往往會使人得許多不應該得的疾病，保持樂觀積極的心態會使身體狀態也變得健康良好。
3.腿腳無疾病。老人只要腿腳無疾病，基本上都會不時走兩步，鍛鍊鍛鍊身體，加強身體素質。若是腿腳染上了疾病，老人們行動不方便，變會變得不愛出門行走，身體素質也在無形中下降。
4.大小便正常。大小便正常意味着消化系統和腸胃正常，身體內的廢棄物會隨正常的消化系統排出去。要是大小便不正常，也就是意味着身體內的消化系統出了毛病，沒有正常的新陳代謝，廢棄物和細菌都會殘留在體內，對身體有嚴重的危害。
如果你或者你的家人有上面幾個特徵，那麼只要在平時日常生活中保持這些習慣，堅持下去，長壽自然不是問題。要是沒有上述幾個特徵，要多加努力靠近，現在改正也不晚。