常吃紅薯對身體有着很多的好處，但是任何的一種食物都會有着各自的禁忌。在吃紅薯的時候，我們不能和一些食物進行搭配，否則就會產生中毒或者其他的病症。
常吃紅薯的好處
1、當中的一種物質能夠促進血液的循環，能清楚血管壁上的硬化斑塊，只要血液流通舒暢了，才能夠不讓各大疾病纏身。
2、當中含有着豐富的營養物質，胡蘿蔔素就是其中一種，本身這種物質就能夠達到抗氧化的效果，常吃就可以消除我們體內壞細胞的擴散，及時的補充人體所缺少的物質，以此來提高我們的免疫功能。
3、當中含有着膳食纖維，能夠幫助腸胃達到一個刺激吸收的能力，不管是便秘，還是減肥的人羣都可以食用此類食物。
4、當中含有着很高的鉀元素，可以降低中風的風險。高血壓人羣們就可以多吃紅薯，這樣才能夠促進血液流動速度，適當的攝入鉀元素，就能讓我們的身體達到平衡的狀態。
紅薯的療效很多，卻不能和番茄一同食用。即使西紅柿沒有成熟，短時間內進入到我們的體內就會導致中毒的現象出現。