人稱“野山參”，價格比肉貴，煲湯喝美容養顏，野外遇見要珍惜

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

春天到了，正是到山裏踏青的好時候，走在農村的山間小路上，放眼望去一片片青青葱葱的，滿山遍野都是綠色的海洋。眼到之處，都是各種各樣的植物，鬥豔爭寵，綻放美麗，構成農村一道美麗的風景線。

對於土生土長的農家人來説，對村裏的一草一木都極為熟悉，在這些眾多的野生植物中，有些野草可以作為野菜來食用，有些野草可以當作草藥來治病，因此深受農民朋友的喜愛。今天為大家介紹一種野草，這種野草的葉子長得特別有趣。人們常説世界上沒有兩片完全相同的葉子，但是這種植物葉子卻是對着生長的，看上去非常對稱，像指甲蓋一般大，莖筆直筆直的貼牆向上生長。當地人叫它為“霧水葛”，不知道你們那裏叫什麼名字？

霧水葛是一種多年生草本植物，為蕁麻科多年生草本植物，它的名字特別多，如叫做地消散、膿見消、吸膿膏、粘榔根、石茹、田薯、生肉藥、糯米藤、山參等，各地叫法不同。主要分佈在我國的廣東、福建、江西、廣西、湖南、海南、湖北、雲南等地，喜歡生長在潮濕的山地，溝邊和路旁或者以及山裏的灌叢中、疏林中和溝邊見到它。

霧水葛屬於蕁麻科下的一個屬，灌木、亞灌木或多年生草本。葉互生，稀對生，邊緣有牙齒或全緣，基出脈3條，鍾乳體點狀；托葉分生，常宿存。它適應環境能力極強，就算在貧瘠荒蕪的土地上也能很好的生長，尤其是在南方地區，不管是在道路邊，還是荒坡上甚至在一些山區農村的房前屋後都可見其蹤影，可謂到處都是。

霧水葛的鮮嫩葉子含有豐富的維生素、綠色素及多種氨基酸等營養成分，可當野菜食用。食法簡單，可涼拌或與肉類一起炒着吃，或採新鮮嫩葉與雞蛋一起炒，也是一道不錯的營養家常菜，其氣味芳香，具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。

它的主根是肉質的，非常肥嫩而且水分也非常的充足，看上去和人蔘有些相似。南方一些地區的農家人通常會用霧水葛的肉質根搭配上一些肉類或排骨等來煲湯喝，非常美味且有營養，平時作為養生一個月喝上一、兩次都非常好，對於口臭，風火牙痛，清腸道、還有臉上熱性的青春痘等都有奇效，所以它還具有美容養顏的作用。

在民間，霧水葛還是一種治療外傷的良藥，具有清熱解毒，清腫排膿的功效，尤其是對於膿腫外傷，用鮮草搗碎直接敷在傷口處，很快就能讓傷口上的膿腫消散，因此被人們稱為“膿見消、吸膿膏”。用霧水葛葉水泡腳，還能有效去除腳氣。

霧水葛這樣一種常見的野草，卻有着這麼大的用處，目前市面上一斤霧水葛的根要賣到50元一斤。真是認識是寶，不認識是草啊！它既可作內治，又可外敷，還可當野菜食用，又能養生美容，最主要的還是不需要花一分錢，用這野草就可以把淋巴結核通通趕跑。尤其是一些想變美的女性朋友，不妨嘗試一下。

當然，在農村山野間像霧水葛這樣普通的野草，卻具有很好的藥用價值，因此很多農民朋友都非常喜愛這種野草，把它們當作寶貝，隨着人們對它的肆意濫挖，近幾年來，像霧水葛這種野草已越來越少了，相信不久的將來，可能就更難見到了，針對這種情況你怎麼看？

一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！