牛奶營養豐富，給寶貝喝應注意篩選，不要被那些花樣所欺騙

牛奶能夠補充豐富的營養，不管是小孩子也好還是中年人也好，還是老年人也好。大部分人只要乳糖耐受的話，都能夠通過牛奶來補鈣，而且對體魄都有着良好的益處，孩子喝牛奶更是能夠使他們的骨骼發育受到正面的影響，也能夠使們的個子在同齡人裏面算是正常的，甚至優越於同齡人。那麼家長在給寶貝挑選牛奶的時候很容易因為沒有文化，或者是瞭解不足而走入一些誤區之中。那麼如何給寶貝挑選正確而又健康的牛奶呢？

我們應當避開一些市場上面的雷區，才能夠使寶貝喝到純正而又更加質量優的牛奶。首先在市場上有一種名字叫做早餐奶的牛奶，這種奶並不是純正的牛奶，而是通過了勾兑而製作而成的一種飲品，它的味道有一點麥香味，並且很甜，適合口味重的寶貝食用。但是這樣的牛奶由於加入了各種各樣添加劑，以及水，所以純度沒有牛奶這麼的高，而且由於牛奶的濃度很低，所以使寶貝不能夠更好的吸收牛奶裏面的營養物質。

早餐奶只能夠讓寶貝逞一時的口快，不能夠從根源上達到補鈣的目的，更不能夠給寶貝帶來優質的蛋白。我們能夠觀看早餐奶飲品之中的營養成分表，看的出來鈣的質量是相當低的，並且有着很低的蛋白質質量。所以早餐奶這種飲品不要給寶貝買，對他們沒有任何的益處，反而會讓他們養成喝飲料的習慣，不能夠形成一種清淡的口味。寶貝在喝牛奶的時候也不要給他們買一種叫做調製乳的飲品。在很多的飲品外包裝上面都寫着調製乳。

雖然説字體可能很小，但是家長一定要在選購之前仔細的看清楚，雖然説調製乳裏面加入了牛奶的成分，但是它裏面還添加了水以及其他的白砂糖以及添加劑，所以他們的原料是相當複雜的，所以它們的成分不能夠被我們清晰地掌握。在寶貝喝的過程之中很容易，因為其中的一位添加劑導致過敏，這種調製乳的保質期比較長，所以肯定是添加了少許的防腐物質，能夠放在常温的環境之中進行長時間的保存，當然復原乳和調製乳性質是差不多的。

他們的牛奶添加質量都比較低，並且只是模仿了牛奶的口味，而且還能夠正重孩子的下懷，讓孩子喝了之後甚至會上癮。對這樣的飲品我們應當少給孩子食用，這樣才能夠使寶貝更好的接受牛奶的本真味道，也能夠引導寶貝的體魄向正面情況發展，而不會被這些質量參差不齊的飲品搞壞了體魄。某些生產商非常的喜歡給寶貝搞什麼花樣，比如脱脂牛奶或者是高鈣牛奶，其實這完全並沒有必要。畢竟牛奶裏面的物質都是純天然的，所以我們不需要通過人工去增加什麼樣的微量元素或是減少脂肪，這對於寶貝的營養攝入是不好的，並且不利於他們的營養均衡。

在寶貝的成長過程中，很多人為了健康會花重金去訂購鮮牛奶。這樣的牛奶，雖然説是現成擠出來的，但是殺菌方面不能夠保證，假使廠家為了能夠縮減成本，沒有給牛奶做到完全的殺菌環境。那麼給寶貝的體魄健康帶來的威脅可是非常的多的，雖然説鮮牛奶在加熱了之後，它們的口感會略微醇厚一些，但是他們的保質期特別短。所以我們不能夠保證是否有一個正確的滅菌過程，不能夠清楚寶貝喝了之後是否能夠更好的吸收裏面的營養物質，所以我們還是應當選購大品牌的從純牛奶來給寶貝補充營養，而不要選擇這些花樣繁多的牛奶或乳製品。