葡萄乾和此物泡着喝，每天一杯，睡眠好了，氣血足了，皮膚更紅潤

葡萄乾和此物泡着喝，每天一杯，睡眠好了，氣血足了，皮膚更紅潤

葡萄乾的口味微微發酸，其中含有酒石酸成分，同時含有豐富的膳食纖維，都能幫助促進腸胃消化，加速糞便、毒素的排出，減少便秘症狀的發生。葡萄乾還有延緩衰老的作用，因其含有類黃酮成分，能清除體內自由基，起到抗氧化作用，能有效的延緩衰老。

推薦搭配：葡萄乾和紅棗者放在一起吃，營養效果會更佳。葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，治療貧血的作用。能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉着，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。每天一杯，睡眠好了，氣血足了，皮膚更紅潤！