今年冬季真的太冷了，11月初就開始零下低温下暴雪，一夜速凍都成冰窖了！但好在暴風雪就在立冬兩天，新的一週都是陽光明媚的好天氣！眼看温度一天比一天底，孩子們的生病也一日日增加，體質較弱，隔三差五就咳嗽流鼻涕，媽媽們跟着忙前忙後的操心，總想着怎麼才能讓孩子體質強起來！冬季只會越來越冷，除了衣物的不斷增加，飲食滋補也是格外重要的，孩子們無肉不歡，冬季就多吃點牛羊肉，大魚大蝦，給孩子補氣補血，從內而外的暖起來，趕緊給孩子們吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是醬大骨，不僅營養美味，鮮香爽口，而且含有大量的鈣元素，經常能有效補充充足的鈣質給孩子，讓孩子長高張壯實!
豬大骨中含有豐富的蛋白質，脂肪以及磷酸鈣，可以有效促進孩子的身體發育，豐富的蛋白質能促進孩子的肌肉和組織發育。豐富的磷酸鈣可以幫助孩子的骨骼發育，讓孩子的骨骼發育更快，更完善，長得更高變得更加壯實，經常吃豬大骨孩子天天見長!
豬大骨中含有豐富的膠原蛋白，這種物質能夠有效提升孩子的造血細胞能力，讓孩子在發育過程中身體可以源源不斷的提供紅細胞，還能讓孩子的皮膚變得更加嬌嫩。老年人經常吃豬大骨，可以有效不長鈣元素，從而預防骨骼老化防止骨質疏鬆的發生。
豬大骨中含有豐富的膠原蛋白對女性的皮膚同樣非常有好處，能讓女性皮膚變得更加光滑有彈性，減少色斑淡化皺紋，預防早衰的出現，讓女性看起來更加年輕漂亮。所以女性想要美白美容，抗衰老就可以在生活中經常吃點豬大骨!
11月入冬後越來越冷了，孩子們的衣服穿得也越來越厚了，但還是怕冷受涼，感冒咳嗽，媽媽們總是跟着操心！食補是冬季另一種暖身的方法，今天介紹的各種暖身滋補的飲食，趕緊給孩子們做起來吃起來吧！